10 maja w 7 największych miastach Polski rozpocznie się cykl bezpłatnych zajęć jogi na świeżym pod hasłem JOGA NA TRAWIE. Zajęcia będą prowadzone w parkach miejskich przez dyplomowanych nauczycieli z lokalnych szkół jogi. Przeznaczone są zarówno dla osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i dla tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc. Zapraszamy do Warszawy, Krakowa, Gdańska, Wrocławia, Poznania, Katowic i Łodzi. Zajęcia rozpoczynają się o godz. 10.00 (w Łodzi o godz. 12.00). Po wybranych zajęciach dodatkowo odbędą się spotkania i wykłady poświęcone praktyce jogi, kuchni wegetariańskiej, masażom oraz innym technikom pracy z ciałem.Gwarantujemy:° dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników ° ćwiczenia, które wzmocnią i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące ° pozytywną energię dla uczestników


Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga. Akcja JOGA NA TRAWIE jest więc odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę "u źródła".Serdecznie zapraszamy.

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Warsztaty z architektury dla dzieci
Ćwiczenia w domu
Wersja do druku