Sposoby na przeziÄ™bienie – poznaj sprawdzone sposoby
PrzeziÄ™bienie – co warto o nim wiedzieć?
Nie istnieje lek, dziÄ™ki któremu infekcja natychmiast zniknie. Leczenie przeziÄ™bienia jest objawowe – za pomocÄ… lekarstw możesz sprawić, że dolegliwoÅ›ci bÄ™dÄ… mniej uciążliwe i szybciej ustÄ™pujÄ…. PrzeziÄ™bienie byÅ‚o przedmiotem wielu analiz. Okazuje siÄ™, że z infekcjÄ… każdego roku musi radzić sobie niemal każdy Polak. Z badania przeprowadzonego przez Vicks Global Survey w 2014 roku wynika, że 96,9 proc. badanych Polaków przechodzi przeziÄ™bienie do 5 razy w ciÄ…gu jednego roku, a 82,8 proc. boryka siÄ™ z chorobÄ… przynajmniej raz na 12 miesiÄ™cy. Jak reagujemy na infekcjÄ™? 60,3 proc. ankietowanych kupuje leki dostÄ™pne bez recepty już przy pierwszych objawach choroby. DolegliwoÅ›ci, jakie najczęściej towarzyszÄ… badanym w czasie zmagania siÄ™ z infekcjÄ… to katar (91,9 proc.), kaszel (80,7 proc.) oraz ból gardÅ‚a (65,3 proc.).
Najbardziej dotkliwe objawy towarzyszÄ… chorobie przez pierwsze 2–3 dni, a najczęściej infekcja ustÄ™puje po okoÅ‚o 7 dniach. Bardzo ważne jest jak najszybsze rozpoczÄ™cie leczenia, gdyż w przeciwnym wypadku infekcja może doprowadzić do powikÅ‚aÅ„, Å‚Ä…cznie z infekcjÄ… bakteryjnÄ… i koniecznoÅ›ciÄ… antybiotykoterapii.
Sposoby na przeziębienie
- Woda – unikaj napojów kofeinowych i alkoholu, a pij dużo wody. Te pierwsze odwadniajÄ… organizm, natomiast dziÄ™ki wodzie możesz siÄ™ nawodnić. Jakie to ma znaczenie? Odpowiednie nawodnienie organizmu pomaga nawilżyć nabÅ‚onek nosa i gardÅ‚a, dziÄ™ki czemu Å‚atwiej pozbÄ™dziesz siÄ™ zalegajÄ…cej w nosie wydzieliny. Jak dużo pić dziennie wody? Najlepiej okoÅ‚o 2 litrów.
- Leki wspierające układ odpornościowy - warto zastosować leki zawierające w swym składzie wodny wyciąg z aloesu drzewiastego, pelargonię afrykańską lub jeżówkę purpurową. Zapewnią one naturalne wsparcie dla naszego układu immunologicznego i pomogą w walce z infekcją.
- Naturalne inhalacje – metoda ta jest szczególnie czÄ™sto stosowana w przypadku dzieci. Polega na wdychaniu olejków eterycznych, ziół czy naparu z rumianku. Najprostszym sposobem na wykonanie inhalacji jest wsypanie do miski garÅ›ci np. rumianku, a nastÄ™pnie zalanie roÅ›liny gorÄ…cÄ… wodÄ… i wdychanie naparu, co powinno zÅ‚agodzić katar.
- Mleko z miodem i masÅ‚em – do niecaÅ‚ej szklanki mleka dodaj Å‚yżkÄ™ masÅ‚a z miodem. To doskonaÅ‚y sposób na bolÄ…ce gardÅ‚o. Dlaczego? Mikstura ta to prawdziwa bomba witaminowa – zawiera fosfor, wapÅ„, potas czy magnez, czyli to, czego potrzebuje twój ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy. Proporcje produktów, których użyjesz do przygotowania mikstury, dopasuj do swoich preferencji smakowych. JeÅ›li nie lubisz sÅ‚odkich napojów, to ogranicz ilość miodu, ale nie pomijaj tego skÅ‚adnika.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele