Kiedy twoje dziecko narażone jest na odwodnienie?

Po pierwsze: wzmożona aktywność fizyczna
Małe dzieci zwykle są bardzo energiczne i spędzają dużo czasu na aktywnych zabawach. Podczas intensywnego ruchu z powierzchni ciała wraz z potem wyparowuje woda, co ma za zadanie ochłodzić organizm. Stąd, kiedy dziecko spędza dużo czasu na aktywności ruchowej, należy zadbać o odpowiednie nawodnienie. Każdy rodzic powinien mieć to na uwadze i kontrolować poziom wypijanych płynów w ciągu dnia. Dobowe zapotrzebowanie na płyny u zdrowego dziecka rośnie wraz z jego masą ciała, np. u 5-kilogramowego dziecka jest to 500 ml, a u dziecka ważącego 20 kg – 1500 ml.
Po drugie: wymioty i biegunka
U dzieci dosyć często dochodzi do zatruć pokarmowych. Mogą wystąpić z powodu spożycia jedzenia zakażonego bakterią lub w wyniku bezpośredniego zarażenia od osoby z otoczenia. W każdym przypadku wystąpienia wymiotów czy biegunki u dziecka istnieje duże ryzyko odwodnienia. Wraz z wymiotami i płynnym stolcem dochodzi do usuwania dużych ilości wody i elektrolitów, co może zaburzyć równowagę wodno-elektrolitową u małego dziecka. Jeżeli zaobserwujemy objawy zatrucia, należy bardzo szybko wprowadzić nawadnianie dziecka w ilościach proporcjonalnych do wydalanych płynów. W tym przypadku na odwodnienie u dziecka Dicoflor może okazać się skutecznym rozwiązaniem.
Po trzecie: choroby przebiegające z gorączką
Infekcje wirusowe, jak np. grypa czy przeziębienie, bardzo często dotykają dzieci, wśród których szerzenie zakażenia jest ułatwione ze względu na duże skupiska w przedszkolu i szkole. Niestety większości zachorowaniom nie da się zapobiec, a jedynie skupić na leczeniu uciążliwych objawów. Jednym z pierwszych symptomów jest podwyższona temperatura ciała, która gdy jest bardzo wysoka (powyżej 39°C) może zagrażać życiu lub zdrowiu. W takich sytuacjach należy podawać leki obniżające gorączkę oraz zadbać o nawodnienie dziecka. Podwyższona ciepłota ciała sprzyja wyparowywaniu wody z organizmu i stwarza ryzyko powstania odwodnienia, w którego efekcie można zauważyć utratę elastyczności skóry, suche śluzówki jamy ustnej i język, zapadnięte gałki oczne, płacz bez łez oraz ogólne rozdrażnienie. Jeśli zaobserwujemy takie objawy, warto zasięgnąć porady lekarza, który zbada dziecko i oceni poziom odwodnienia. Dodatkowo ważne jest określenie ilości wody, jaką należy podawać dziecku, ponieważ w zależności od wieku może się nieco różnić.
Po czwarte: niewłaściwa dieta
Wbrew pozorom niedostateczna podaż wody nie musi wynikać z chorób i infekcji, spotykających dziecko, ale przede wszystkim z pokarmów i płynów, jakie przyjmuje w ciągu doby. W dzisiejszych czasach na półkach sklepowych zachęca do kupienia mnóstwo artykułów spożywczych z przeznaczeniem dla dzieci. Jednak jak się okazuje, większość z nich pozbawiona jest odżywczych wartości i przepełniona cukrem oraz konserwantami. Dlatego ustalając dietę dla dziecka, należy zwracać szczególną uwagę na skład produktów i pamiętać o proporcjonalnie dużej porcji płynów w ciągu dnia. Poleca się podawanie dziecku do picia czystej, niegazowanej wody, ziołowych herbatek czy niepasteryzowanych soków owocowych. Zdecydowania odradza się dosładzane, kolorowe napoje i smakowe wody.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności
Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły Polak. Choć często bagatelizujemy brak snu, jego skutki mogą by
Butik online - jak szybko odświeżyć garderobę na każdą porę roku?
Szafa, która odpowiada na potrzeby codzienne i wyjątkowe? To możliwe. Wystarczy dobrze dobrany butik online, który łączy modną odzież, jakość i najnow
Jasne buty na lato!
Jasne buty pasują praktycznie do wszystkich stylizacji – i tych w stonowanych odcieniach, i tych, w których rządzą nasycone kolory. Mogą być i
Gorące lato, wakacje i czworonożni przyjaciele – jak dbać o psa podczas upałów?
Początek wakacji i kalendarzowe lato to czas, który sprzyja aktywnemu wypoczynkowi, wyjazdom, dłuższym spacerom i przebywaniu na świeżym powietrzu.
Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji
Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej ce