Dopadło cię przeziębienie w ciąży? Sprawdź, co robić!
Co warto wiedzieć o przeziębieniu w ciąży
Przeziębieniem nazywamy łagodne infekcje, które wywołują wspomniane już wirusy. Co istotne, są to najczęstsze przyczyny wizyt u lekarzy pierwszego kontaktu, trudno więc wykluczyć, że akurat w ciąży uda się ich uniknąć. Tym bardziej, że dorosły człowiek mierzy się z przeziębieniem średnio 2-3 razy do roku. Na szczęście w tym przypadku najczęściej wystarczające jest leczenie objawowe i przede wszystkim odpoczynek, który jest tym istotniejszy, jeśli jesteś osobą ciężarną. Warto pamiętać, że rzeczywiście infekcje wirusowe nie są groźne, ale zbagatelizowane lub niewyleczone do końca także mogą wiązać się z niebezpiecznymi powikłaniami. W tym wypadku ryzykujesz jednak nie tylko swoim zdrowiem, lecz także zdrowiem dziecka, co oznacza, że zwolnienie tempa i przeznaczenie odpowiedniego czasu na regenerację jest w twoim stanie obowiązkowe.
Tego typu infekcje trwajÄ… zazwyczaj okoÅ‚o tygodnia. Najczęściej towarzyszy im w tym czasie ogólne osÅ‚abienie, ból gardÅ‚a, kaszel, katar, ból gÅ‚owy, ból mięśni, zmÄ™czenie, podwyższona temperatura. Objawy osiÄ…gajÄ… swoje apogeum okoÅ‚o 3-4 dnia przeziÄ™bienia, a w kolejnych ich nasilenie zaczyna spadać. JeÅ›li u ciebie nie udaÅ‚o siÄ™ zredukować symptomów, doszÅ‚y do nich kolejne lub cokolwiek innego ciÄ™ niepokoi, koniecznie skonsultuj siÄ™ z lekarzem.Â
Wskazówki dla każdego
Po pierwsze, ważne jest nawilżanie powietrza. JeÅ›li jest zbyt suche, może dodatkowo podrażniać gardÅ‚o, co uÅ‚atwia rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów. Po drugie, odpowiednie nawadnianie. Ono również ma wpÅ‚yw na zbytnie wysuszenie tkanek w organizmie, co znacznie wydÅ‚uża czas ich regeneracji. DorosÅ‚a osoba powinna wypić 2-2,5 l pÅ‚ynów dziennie. Po trzecie, należy jak najszybciej zareagować na pierwsze pojawiajÄ…ce siÄ™ objawy i poÅ‚ożyć siÄ™ do łóżka. Odpoczynek jest niezbÄ™dny do tego, aby ukÅ‚ad immunologiczny mógÅ‚ skupić siÄ™ na pokonywaniu infekcji, a nie radzeniu sobie z dodatkowym obciążeniem - wpÅ‚ywa to na skrócenie czasu chorowania.Â
Jak radzić sobie z przeziębieniem w ciąży?
Trzeba pamiÄ™tać, że wszelkÄ… farmakoterapiÄ™ należy w tym czasie omówić z lekarzem lub farmaceutÄ…, ponieważ nie wszystkie leki sÄ… wskazane dla kobiet w ciąży. Owszem, sÄ… dostÄ™pne preparaty, które można w tym czasie stosować, np. pastylki do ssania zÅ‚ożone tylko z naturalnych skÅ‚adników, ale zanim siÄ™ na nie zdecydujesz, lepiej upewnij siÄ™, że sÄ… bezpieczne.Â
Biorąc więc pod uwagę powyższe ograniczenia, najlepiej postawić na domowe sposoby łagodzenia infekcji. W dużej większości nie powodują one ryzyka ani dla przyszłej mamy, ani płodu.
Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży
- Syrop z cebuli - to specyfik, który działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie oraz immunostymulująco, w czym pomaga m.in. zawarta w cebuli witamina C. Co ważne, jego sposób przygotowania jest banalnie prosty. Cebulę kroimy w kostkę lub piórka, zasypujemy cukrem, całość mieszamy i zostawiamy na kilka godzin pod przykryciem. Wszystko robimy w naczyniu z zamknięciem, np. w garnku. Po upływie tego czasu cebula wypuści sok - oto nasz syrop. Pijemy go 2-3 razy dziennie po jednej łyżeczce, a resztę przechowujemy w lodówce.
- Mleko z miodem i masÅ‚em - miód ma niezwykle wiele wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci leczniczych, co podkreÅ›la chociażby fakt, że wykorzystywany jest w wielu profesjonalnych preparatach farmaceutycznych, np. we wspomnianych wczeÅ›niej pastylkach do ssania. DziaÅ‚a przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i co ważne m.in. w przypadku podrażnionego gardÅ‚a, ma wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci Å‚agodzÄ…ce, regenerujÄ…ce i nawilżajÄ…ce.Â
Poleca się wykorzystanie go właśnie w formie napoju - podgrzewamy mleko do temperatury pokojowej (nie może być gorące!), dodajemy łyżkę miodu, a następnie łyżeczkę masła. Zawarty w maśle tłuszcz osiądzie na błonach śluzowych gardła, co stworzy swego rodzaju warstwę ochronną. Dzięki temu pozwoli to doskonale nawilżyć oraz zregenerować zainfekowane tkanki.
- Płukanki gardła rumiankiem lub szałwią - płukanki, które wykonujemy z ziołowych naparów, muszą być ostudzone do około 40°C, a samą czynność płukania należy powtarzać 3-4 razy dziennie. Dlaczego poleca się w tym przypadku akurat rumianek? Działa przeciwzapalnie, odkażająco, łagodzi ból oraz hamuje rozwój niektórych rodzajów bakterii. Jeśli zaś chodzi o szałwię, ona również zadziała na gardło antyseptycznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz bakteriobójczo - na zdrowie!
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp