W jaki sposób zachować zasady work-life balance?
Po pierwsze: zachowaj elastyczność w swoim życiuJeśli w danym miesiącu masz mniej projektów i zleceń, możesz ten czas poświęcić bliskim. Odśwież relacje ze znajomymi, wybierz się do nich w odwiedziny lub zaproś do siebie. Zadbaj, aby chwile spędzone razem miały swoją jakość i przynosiły satysfakcję każdej ze stron. Jeśli za jakiś czas w pracy zacznie się gorący okres, będziesz móc bez żalu skupić się na najistotniejszych sprawach zawodowych. Zachowując elastyczne podejście, łatwiej osiągniesz balans pomiędzy sprawami służbowymi a życiem prywatnym.
Po drugie: zaplanuj dni całkowicie wolne od pracy
Z góry zaplanuj sobie takie dni, w których nie będziesz zajmować się obowiązkami zawodowymi. Zwykle najłatwiej będzie o to zadbać w weekend. Czas wolny spędź inaczej niż codzienne chwile – wyjdź na spacer z domu, wybierz się do kina na premierę nowego filmu, spotkaj się z koleżanką. Zmień miejsce, w którym przebywasz – zwłaszcza gdy na co dzień pracujesz zdalnie z własnego domu. Tego dnia nie odbieraj telefonów i nie odpisuj na e-maile związane z pracą – oczyść umysł i zregeneruj siły.Po trzecie: spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi
Nawet jeśli jesteś introwertykiem, raz na jakiś czas spotkaj się z bliskimi choćby po to, aby odpocząć nieco od samotności. Spędź miło czas i zapomnij na chwilę o codziennych obowiązkach. W końcu nie samą pracą człowiek żyje, a najważniejsze w życiu są miłość i przyjaźń. Warto je pielęgnować, aby kwitły i dawały satysfakcję przez wiele długich lat.Po czwarte: znajdź odskocznię dla umysłu w postaci pasji
Wygospodarowanie czasu na realizację własnych pasji, które pochłaniają bez reszty, jest bardzo ważne dla zachowania zdrowego balansu. Zajęcie umysłu czymś zupełnie innym niż sprawy zawodowe, za to kreatywnym, twórczym i angażującym, wyzwala w człowieku nowe pokłady radości i zadowolenia z życia. Pielęgnowanie hobby jest nie tylko przyjemną formą spędzenia wolnego czasu, ale pozwala też sprawdzić się w zupełnie nowych aktywnościach. Poszerza horyzonty, zmienia perspektywę, dostarcza nowych wrażeń i doświadczeń. Więcej porad na temat tego, jak zachować work-life balance znajdziesz na blogu https://girlboss.in.Podobne artykuły:
DRUKUJ
Szukaj
Terapia manualna: na czym polega i kiedy może pomóc?
Na ból pleców, szyi, a także inne problemy z układem mięśniowo-szkieletowym skarżą się zarówno młode osoby, jak i seniorzy. Wspomniane dole
Kolczyki chwosty i sutasz – ekstra dodatki do stylizacji
Styl boho kojarzy się z wolnością, energią i kolorami. Ma mnóstwo wielbicielek. Wśród nich nie tylko szalone nastolatki, ale też panie, któ
Te 3 sposoby pomogą powstrzymać wypadające włosy!
Długie, mocne, zdrowo błyszczące włosy to twoje marzenie? Niestety, nie każdy może się nimi pochwalić, ale istnieją proste sposoby na poprawę stanu kosmyków. Po
Sposoby ogrzewania domu - koszty różnych rozwiązań
Żeby czuć się w pełni komfortowo we własnym domu, musimy zatroszczyć się o to, by wybrać odpowiednie ogrzewanie. Taki mamy klimat, że choć wiosny i lata są cora
Na czym polega laminacja brwi i rzęs?
Laminowanie brwi i rzęs to mało inwazyjny sposób na poprawę ich wyglądu i nadanie twarzy charakteru. To świetna alternatywa dla permanentnego makijażu. Sam zabi