W jaki sposób zachować zasady work-life balance?
Po pierwsze: zachowaj elastyczność w swoim życiuJeśli w danym miesiącu masz mniej projektów i zleceń, możesz ten czas poświęcić bliskim. Odśwież relacje ze znajomymi, wybierz się do nich w odwiedziny lub zaproś do siebie. Zadbaj, aby chwile spędzone razem miały swoją jakość i przynosiły satysfakcję każdej ze stron. Jeśli za jakiś czas w pracy zacznie się gorący okres, będziesz móc bez żalu skupić się na najistotniejszych sprawach zawodowych. Zachowując elastyczne podejście, łatwiej osiągniesz balans pomiędzy sprawami służbowymi a życiem prywatnym.
Po drugie: zaplanuj dni całkowicie wolne od pracy
Z góry zaplanuj sobie takie dni, w których nie będziesz zajmować się obowiązkami zawodowymi. Zwykle najłatwiej będzie o to zadbać w weekend. Czas wolny spędź inaczej niż codzienne chwile – wyjdź na spacer z domu, wybierz się do kina na premierę nowego filmu, spotkaj się z koleżanką. Zmień miejsce, w którym przebywasz – zwłaszcza gdy na co dzień pracujesz zdalnie z własnego domu. Tego dnia nie odbieraj telefonów i nie odpisuj na e-maile związane z pracą – oczyść umysł i zregeneruj siły.Po trzecie: spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi
Nawet jeśli jesteś introwertykiem, raz na jakiś czas spotkaj się z bliskimi choćby po to, aby odpocząć nieco od samotności. Spędź miło czas i zapomnij na chwilę o codziennych obowiązkach. W końcu nie samą pracą człowiek żyje, a najważniejsze w życiu są miłość i przyjaźń. Warto je pielęgnować, aby kwitły i dawały satysfakcję przez wiele długich lat.Po czwarte: znajdź odskocznię dla umysłu w postaci pasji
Wygospodarowanie czasu na realizację własnych pasji, które pochłaniają bez reszty, jest bardzo ważne dla zachowania zdrowego balansu. Zajęcie umysłu czymś zupełnie innym niż sprawy zawodowe, za to kreatywnym, twórczym i angażującym, wyzwala w człowieku nowe pokłady radości i zadowolenia z życia. Pielęgnowanie hobby jest nie tylko przyjemną formą spędzenia wolnego czasu, ale pozwala też sprawdzić się w zupełnie nowych aktywnościach. Poszerza horyzonty, zmienia perspektywę, dostarcza nowych wrażeń i doświadczeń. Więcej porad na temat tego, jak zachować work-life balance znajdziesz na blogu https://girlboss.in.Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp
Syfon do umywalki - jaki kolor wybrać? Krótki poradnik.
Wbrew pozorom syfon do umywalki nie jest wyłącznie elementem użytkowym wnętrza łazienkowego. Współczesne syfony są produkowane w taki sposób, aby preze
Czy pies będzie pasował do naszej rodziny?
Coraz więcej osób decyduje się na posiadanie psa. To ciekawy pomysł dla całej rodziny - pies z pewnością szybko stanie się niezwykle ważnym członkiem
Rozmowa z Mecenasem na temat prowadzenia postępowania o rozwód
W dzisiejszym wywiadzie rozmawiamy z Mecenasem Marcinem Grabowskim, doświadczonym prawnikiem specjalizującym się w prawie rodzinnym i sprawach rozwodowych w
Jak jogurty bez dodatku cukru mogą wspomóc Twoją dietę?
Czy zastanawiałeś się, jakie korzyści mogą płynąć z ograniczenia spożycia cukru? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć po produkty bez cukru, jak z