Cukrzyca w liczbach – koniecznie musisz znać te dane
Najważniejsze dane dotyczące cukrzycy
Cukrzyca to choroba o charakterze metaboliczno – hormonalnym, zwiÄ…zanym ze zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi oraz nieprawidÅ‚owoÅ›ciami w funkcjonowaniu insuliny. UtrzymujÄ…cy siÄ™ wysoki poziom glukozy we krwi, czyli hiperglikemia prowadzi do postÄ™pujÄ…cego uszkadzania tkanek. PowikÅ‚aniami cukrzycy sÄ… m. in. nadciÅ›nienie, miażdżyca, zawaÅ‚ serca, niewydolność nerek, uszkodzenie wzroku, rozwój stopy cukrzycowej czy czÄ™ste infekcje grzybicze.
Obecnie na cukrzycę na całym świecie choruje ponad 400milionów osób, przy czym nie jest znana dokładna ilość osób z niezdiagnozowaną cukrzycą. Według Światowej Organizacji Zdrowia choruje już co 11 dorosły, a cukrzyca nie oszczędza także dzieci i młodzieży. Co 6 sekund na powikłania cukrzycy umiera jedna osoba. Już w 2030 roku cukrzyca będzie siódmą przyczyną zgonów na świecie.
A jak wyglÄ…da sytuacja w naszym kraju? W Polsce problem cukrzycy dotyczy co najmniej 3 milionów osób, co stanowi ponad 6% mieszkaÅ„ców. W 2030 roku bÄ™dzie to już okoÅ‚o 10%. SkÄ…d takie zatrważajÄ…ce statystyki? Cukrzyca jest Å›ciÅ›le powiÄ…zana z epidemiÄ… nadwagi i otyÅ‚oÅ›ci – okoÅ‚o 90% chorych na cukrzycÄ™ ma nadmiernÄ… masÄ™ ciaÅ‚a. KolejnÄ… czÄ™stÄ… przyczynÄ… cukrzycy jest dieta obfitujÄ…ca w zbyt wiele kalorii i zbyt dużą podaż wÄ™glowodanów, a także siedzÄ…cy tryb życia. To dlatego cukrzyca okreÅ›lana jest mianem choroby cywilizacyjnej - jest bowiem przykrÄ… konsekwencjÄ… współczesnego trybu życia. To od nas zależy zatem, czy prognozowane liczby znajdÄ… potwierdzenie w przyszÅ‚oÅ›ci. Co zrobić, aby tak siÄ™ nie staÅ‚o i aby ograniczyć zachorowalność na cukrzycÄ™? Odpowiedź jest prosta – wystarczy zmiana trybu życia i odpowiednia dieta cukrzycowa.
Komu cukrzyca zagraża najbardziej?
Do rozpoznania cukrzycy nie potrzeba wiele – wystarczy nieprawidÅ‚owy wynik badania poziomu glukozy na czczo. JeÅ›li dwukrotnie uzyskany zostanie wynik powyżej 7 mmol/ l – można zdiagnozować cukrzycÄ™. Inny algorytm zakÅ‚ada oznaczenie tzw. glikemii przygodnej, czyli oznaczenia poziomu glukozy o dowolnej porze dnia. Wtedy wynik przekraczajÄ…cy 11,1 mmol/l oraz wystÄ™powanie objawów cukrzycy sÄ… wystarczajÄ…ce do tego, aby rozpoznać chorobÄ™.
Można zapobiec rozwojowi cukrzycy – pomocna okazuje siÄ™ dieta oraz aktywny tryb życia. Profilaktyka cukrzycy sprowadza siÄ™ do utrzymania prawidÅ‚owej masy ciaÅ‚a (wskaźnik BMI w przedziale 19 – 25), uprawiania sportu codziennie przez kilkadziesiÄ…t minut, a także stosowania diety o ograniczonej podaży wÄ™glowodanów. Taka dieta okaże siÄ™ pomocna także wtedy, gdy cukrzyca już siÄ™ rozwinie – stanowi ona bowiem konieczne uzupeÅ‚nienie farmakoterapii. Wiele zależy od nas samych – wystarczy prowadzić zdrowy styl życia, aby oddalić widmo zachorowania nie tylko na cukrzycÄ™, ale także inne choroby cywilizacyjne.
źrodło: grzegorzklonek.com
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp