Ubrania do ćwiczeń zwykle wyglądają podobnie. Czarne legginsy, koszulka – nic nadzwyczajnego. Ale kto powiedział, że uprawiając sport nie można wyglądać z klasą? Jeśli chcesz się wyróżnić, zwróć uwagę na spódniczki biegowe. Są one w różnych wzorach i kolorach, dzięki czemu nie zostaniesz niezauważona.

Spódniczki do biegania – wymysł czy wygoda?

Coraz więcej pań decyduje się na to rozwiązanie i to nie ze względów modowych, lecz własnej wygody. Spódniczki biegowe są tak skonstruowane, że dają poczucie swobody, wolności i niepowtarzalności. Wykonane są z elastycznego materiału, który jest przyjazny dla skóry i bardzo dobrze odprowadza wilgoć. Ponadto spódniczka idealnie dopasowuje się do każdej figury, dzięki czemu każda kobieta będzie mogła wybrać zarówno wzór, jak i kolor w swoim guście. Warto również zaznaczyć, że materiał, z jakiego jest wykonana spódniczka, nie traci kolorów po wypraniu, ani pod wpływem działania promieni słonecznych, co sprawia, że przez długi czas wygląda jak nowa. Spódniczki mają przeważnie płaskie i elastyczne szwy, które nie podrażniają skóry.

Spódniczko-spodnie? Jesteśmy na tak!

Dużą zaletą spódniczki biegowej jest to, że wiele modeli wyposażonych jest w wewnętrzne spodenki, które zapobiegają powstawaniu otarć na udach (wiele kobiet niestety wie, jak jest to nieprzyjemne). To sprawia, że bez obaw możemy ją założyć nawet w upalne dni. Co więcej, spódniczki posiadają od góry dość szeroki pas, który optycznie wysmukli sylwetkę pań o trochę pełniejszych kształtach, a także utrzyma spódniczkę na swoim miejscu (nie będzie się ona podciągać, ani zsuwać).

Praktyczne kieszonki i odblaski

Spódniczki biegowe posiadają również kieszonki, aby można było mieć przy sobie niezbędne przedmioty, takie jak telefon, klucze czy też pieniądze. Na rynku znajdziemy także, w zależności od modelu, spódniczki z elementami odblaskowymi, dzięki którym będziemy lepiej widoczne dla innych uczestników ruchu drogowego, gdy trenujemy na zewnątrz wieczorem. Spódniczka doskonale nadaje się na okresy przejściowe, tj. na przełomie wiosny i lata oraz lata i jesieni. Jednakże wiele osób korzysta z niej także w górskich maratonach. Przykładowe modele można zobaczyć na stronie www.nessi-sport.com.

Dlaczego warto biegać?

Bieganie jest sportem prostym, zdrowym i przede wszystkim skutecznym. Jedną z jego wielu zalet jest odmłodzenie skóry i organizmu. Tak, tak, drogie panie! Bieganie sprawia, że wzmacniamy serce, eliminujemy uciążliwe dolegliwości, poprawiamy krążenie oraz ogólną kondycję całego ciała. Systematyczne bieganie wspomaga także wytwarzanie hormonu wzrostu, który ma właściwości odmładzające.

Kolejnym argumentem dla uprawiania tego rodzaju sportu jest zgubienie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie sylwetki. Bieganie oddziałuje na nogi, brzuch, pośladki, jak również na biust. Ponadto pozwala budować masę mięśniową, która wpływa na tzw. metabolizm spoczynkowy – czyli to nic innego, jak łatwiejsze spalanie kalorii podczas spoczynku.

Tak więc drogie panie, warto ćwiczyć, bo ruch to zdrowie i endorfiny ;)