Cera jak marzenie – kosmetyczne hity XXI wieku

Kremy z filtrem UVA i UVB
Najważniejsze to zabezpieczyć się przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Powoduje ono powstawanie blizn słonecznych, a w konsekwencji przebarwień i zmarszczek. Filtry chronią nas przed procesem starzenia się skóry, ale też przed zmianami rakowymi.
Najlepsze są filtry mineralne, które tworzą na powierzchni skóry film ochronny, czyli warstwę będącą zaporą dla promieni UV. Są ponadto fotostabilne i nadają się także dla osób o skórze wrażliwej i skłonnej do alergii.
Ważne, żeby kremy z filtrem miały wskaźnik nie mniejszy niż 30 SPF i chroniły zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Retinoidy
Retinoidy, czyli pochodne witaminy A, to leki. Miejscowe stosowanie retinoidów jest bardzo skuteczne w leczeniu trądziku, łuszczycy, uszkodzeń słonecznych i rogowacenia słonecznego. Znane są ich odmładzające właściwości. Jednak retinoidy charakteryzują się bardzo silnym działaniem i mogą w początkowej fazie terapii podrażniać skórę. Można je stosować zewnętrznie oraz doustnie, ale zawsze pod kontrolą lekarza.
W kosmetykach najczęściej występuje retinol – inna forma witaminy A. Użyty w niewielkim stężeniu i odpowiedniej formule przekształca się w komórkach w kwas retinowy. Jest bardzo efektywny, a nie wywołuje podrażnień.
Kwasy owocowe
Najważniejsze z nich stanowią kwas glikolowy i salicylowy. Do tej grupy należą także kwasy: pirogronowy, mlekowy, migdałowy, azelainowy czy felurowy. Działają one poprzez procesy złuszczania, co oznacza, że zmniejszają warstwę rogową naskórka i stymulują go do odbudowy, nie niszcząc przy okazji bariery lipidowej naskórka. Kwasy owocowe najwyższą skuteczność działania osiągają w peelingach.
Antyoksydanty
Do antyoksydantów zaliczamy witaminy E i C, kwas liponowy, resweratrol, glukonolakton, kwas azelainowy, a także koenzym Q, który jest naturalną substancją, wytwarzaną przez ludzki organizm. Antyoksydanty przede wszystkim zwalczają wolne rodniki, a więc zabezpieczają komórki przed uszkodzeniem. Przyspieszają też naturalny proces regeneracji skóry i pobudzają syntezę kolagenu oraz elastyny. Ponadto chronią przed negatywnymi skutkami podczerwieni i energii cieplnej, jaką wytwarzają, nieuniknione w naszej codzienności, urządzenia elektroniczne.
Witamina C
Witaminę C śmiało można nazwać królową antyoksydantów. Posiada ona doskonałe właściwości nawilżające. Ponadto poprawia koloryt skóry i czyni ją gładką oraz lepiej napiętą. Ma udowodniony wpływ na syntezę kolagenu i elastyny, a także zapobiega tworzeniu się rumienia po ekspozycji na promieniowanie UV.
Jak powinna przebiegać codzienna, wzorowa pielęgnacja twarzy?
Najpierw warto nałożyć antyoksydant (witaminę E, C czy koenzym Q) dobrany do rodzaju naszej skóry – zaledwie dwie, trzy krople. Następnie nanosimy właściwy krem pielęgnacyjny odpowiedni do rodzaju cery, a także pory roku. Na końcu stosujemy krem z filtrem przeciwsłonecznym (SPF przynajmniej 30!). Teraz można zrobić perfekcyjny makijaż. Prenumerując magazyn Elle, poznasz najnowsze trendy i najlepsze triki w makijażu.
Na noc (poza okresem letnim) warto stosować retinoidy, a w okresie przejściowym wskazane jest stosowanie kremów z kwasami owocowymi.
Sekretem pięknej i zdrowej skóry jest rutyna prawidłowej pielęgnacji. A jaka jest prawidłowa pielęgnacja? To synergia ochrony (filtry), złuszczania (witamina A i kwasy owocowe) i odżywiania (antyoksydanty). Efektem takiej właśnie – zrównoważonej i dostosowanej do naszych potrzeb – pielęgnacji jest cera gładka, świetlista, o młodzieńczym wyglądzie. Czy nie o tym marzy każda z nas?
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Czemu sk?ra si? starzejeWersja do druku
Szukaj
Skuteczność antykoncepcji awaryjnej
Metody antykoncepcji i ich skuteczność to jedna z największych wątpliwości, z jakimi szczególnie młode kobiety zwracają się do swoich lekarzy gin
Odmień swoją przestrzeń - sięgnij po nowoczesne dywany!
Mimo tego, że sezon zimowy się kończy, do naszego domu i sypialni wciąż możemy nabyć koc z wełny. Wbrew pozorom, koce wykonane z wełny doskonale sprawd
Czy probiotyki pomagają w odchudzaniu?
W internecie można znaleźć wiele treści mówiących o tym, że probiotyki mogą pomóc w procesie utraty zbędnych kilogramów. Czy rzeczy
Czy faktycznie trzeba bać się gastroskopii?
Ze wszystkich możliwych badań można bez problemu wyróżnić takie, którego obawiają się wszyscy pacjenci – jest to gastroskopia. Powsze
Mikrodermabrazja - sposób na nieskazitelnie piękną skórę
Mechaniczne złuszczanie skóry przy pomocy kryształków diamentów pozwala pozbyć się martwego naskórka, co korzystnie wpływa na w