Yerba mate – dlaczego warto pić?

Yerba mate – dziaÅ‚anie przeciwutleniajÄ…ce

Yerba mate dzięki różnym zawartym w niej związkom należy do antyoksydantów. Oznacza to, że zapobiega powstawaniu wolnych rodników, które są jednymi z czynników powodujących choroby układu krążenia, stany zapalne czy choroby wątroby. Regularne spożywanie yerba mate może nie tylko zmniejszyć ilość substancji aktywnych krążących w organizmie, ale również przyczynić się do zwalczania stresu oksydacyjnego, czyli zjawiska powodującego m.in. stany zapalne.

Yerba mate – wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci przeciwmiażdżycowe

Osoby z podwyższonym cholesterolem powinny siÄ™gać po yerba mate. Herbata ta pomaga w obniżeniu LDL, czyli tzw. „zÅ‚ego cholesterolu”. Jest to lipoproteina, której zbyt duża ilość w organizmie skutkuje odkÅ‚adaniem siÄ™ zÅ‚ogów cholesterolu w Å›cianach naczyÅ„ krwionoÅ›nych i prowadzi do powstania miażdżycy. Przeprowadzono badania, z których wynika, że regularne picie yerba mate podnosi poziom HDL, czyli „dobrego cholesterolu”. HDL transportuje LDL z krwi do wÄ…troby, dziÄ™ki czemu zmniejsza jego zaleganie w naczyniach.

Yerba mate – odchudzanie

Niewiele osób zdaje sobie sprawÄ™ z tego, że yerba mate pomaga zrzucić zbÄ™dne kilogramy. Yerba sprawia bowiem, że żoÅ‚Ä…dek wolniej ulega opróżnieniu, co skutkuje dÅ‚uższym uczuciem sytoÅ›ci. Osoby zmagajÄ…ce siÄ™ z nadwagÄ… powinny czÄ™sto po niÄ… siÄ™gać, ponieważ powoduje ona m.in. hamowanie dziaÅ‚ania lipazy trzustkowej, co skutkuje ograniczeniem iloÅ›ci tÅ‚uszczów przyswajanych przez organizm. IstniejÄ… różne mieszanki Yerba mate odchudzanie. Argentyna Limited to sklep majÄ…cy w swojej ofercie wiele jej typów. Yerba mate warto spożywać przy odchudzaniu również ze wzglÄ™du na dużą zawartość pierwiastków, takich jak: mangan, magnez, potas. Ich najwiÄ™kszÄ… zaletÄ… jest to, że pomagajÄ… utrzymać odpowiedni bilans elektrolitowy przy utracie wagi.

Yerba mate – parzenie

Parzenie yerba mate odbywa się nieco inaczej niż w przypadku zwykłej herbaty. Nie jest jednak trudne, a metod parzenia jest na tyle dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Na początku warto wyposażyć się w zestaw akcesoriów, takich jak tykwa, bombilla czy naczynie ceramiczne. Zestawy do przyrządzania yerba mate można znaleźć w sklepach internetowych. Ma je w swojej ofercie np. marka Argentyna Limited.