Joga bije rekordy popularności. Jej terapeutyczne działanie nie budzi żadnych wątpliwości od tysięcy lat. Praktykując jogę odzyskujemy wewnętrzną równowagę, zwalczamy dolegliwości spowodowane stresem, przywracamy zdrowy wygląd skórze. Joga to także doskonały sposób na walkę z nadmiarem kilogramów. Zajęcia w Hotelu SPA Dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie prowadzone są wg. autorskiego programu, obejmującego cztery sesje jogi dziennie, pod okiem doświadczonej joginki, absolwentki Temple of Kriya Joga w Chicago w Stanach Zjednoczonych. „Walka z nadwagą z pomocą jogi to wspaniała propozycja dla tych, którzy nie lubią dynamicznych ćwiczeń – zapewnia Agata Urbanik. – Stopniowe, ale skuteczne podnoszenie sprawności przynosi nadzwyczajne rezultaty”. Odpowiednio dobrane asany wpływają na pobudzenie przemiany materii, unormowanie gospodarki hormonalnej, przyspieszenie spalania tłuszczu oraz wzmacniają mięśnie. Na ćwiczeniach zyskuje również skóra, której jędrność i elastyczność poprawia się. I nic dziwnego, bo joga jest blisko związana a ajurwedą, najstarszą medycyną holistyczną świata.W otoczeniu pięknej przyrody parku krajobrazowego, przy zachowaniu harmonii z otoczeniem, bez gwałtownych i dynamicznych ćwiczeń chudnie się łatwiej i przyjemniej.Terminarz pobytów dostępny jest na stronie www.hotelspa.pl/wzgorza.

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku