MyÅ›l o przyszÅ‚oÅ›ci – obniż poziom cholesterolu

Cholesterol szkodzi naszemu zdrowiu
Takie jest powszechne przekonanie, niemniej, nie do końca jestono zgodne z prawdą. Nasz organizm samodzielnie produkujecholesterol w drogach żółciowych, ale wchłaniamy go również zpokarmu. W naszym ciele znajduje się zarówno tzw. dobry cholesterolHDL, jak i zły cholesterol LDL. Jeśli jest przewaga cholesteroluLDL w organizmie pacjenta, lekarze mówią o nadmiernym poziomiecholesterolu we krwi.
Cholesterol jest substancjÄ… niezbÄ™dnÄ… dla prawidÅ‚owegofunkcjonowania organizmu, bowiem stanowi budulec komórek i hormonów.Jednak wysoki poziom „zÅ‚ego” cholesterolu stanowi poważnezagrożenie dla naszego zdrowia. Przyczynia siÄ™ on powstawaniezÅ‚ogów tÅ‚uszczowych w żyÅ‚ach i tÄ™tnicach, które powodujÄ…usztywnianie naczyÅ„ krwionoÅ›nych. ZÅ‚ogi cholesterolowe powoli, alesystematycznie zamykajÄ… Å›wiatÅ‚o żyÅ‚y, co prowadzi do chorobymiażdżycowej, zawałów serca i udarów mózgu. W konsekwencji,nieleczony cholesterol może doprowadzić nawet do Å›mierci. Jak obniżyć cholesterol, walczÄ…c o utrzymaniewÅ‚aÅ›ciwej kondycji zdrowotnej?
Obniżanie cholesterolu
Całkowity cholesterol u dorosłego człowieka może mieć poziomod 114 do 200 mg/dl. Aby zminimalizować nadmiar złego cholesterolu we krwipowinniśmy zmienić swoją dietę na niskotłuszczową, bogatą wwarzywa i owoce. Ważne jest również i to, abyśmy byli aktywnifizycznie i regularnie uprawiali sport. Walka ze złym cholesterolembędzie skuteczniejsza, również wtedy, gdy zastosujemy odpowiedniąsuplementację preparatami, takimi jak Cholester,który wspiera usuwanie substancji toksycznych z organizmu, a przedewszystkim zapewnia prawidłowy poziom lipidów we krwi i zredukowaniepoziomu cholesterolu LDL.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Dwudniowa wycieczka z noclegiem na Dzikim Zachodzie
Lato to najbardziej wyczekiwana pora roku, niosÄ…ca obietnicÄ™ odpoczynku i naÅ‚adowania baterii. To też idealny czas na dÅ‚uższe i krótsze wycieczki,
Olejowanie włosów - o czym należy pamiętać?
W dzisiejszych czasach kobiety (i nie tylko) dbajÄ… o swój wyglÄ…d. Dbanie o siebie to nie tylko regularne odwiedzanie salonu fryzjerskiego, ale także p
Herbata w ciąży - wszystko co musisz wiedzieć
Ciąża a zdrowa dieta JesteÅ› w ciąży! Co to oznacza? Z pewnoÅ›ciÄ… mnóstwo emocji i jeszcze wiÄ™cej niewiadomych. Ogrom pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci &ndas
Jak pozbyć się pluskiew?
KilkadziesiÄ…t lat temu pluskwy domowe caÅ‚kiem zniknęły. W ostatnich kilku latach obserwowany jest jednak ich gwaÅ‚towny powrót, dlatego musisz poznaÄ
Dlaczego pies tyje mimo dobrej karmy? Najczęstsze przyczyny
Czasem opiekunowie psów skarżą siÄ™, że ich zwierzak tyje, choć dostaje dobrÄ… karmÄ™. Czy to możliwe? Tak! Wynika to z kilku przyczyn. Warto je poz