Przyznaj siÄ™ przed samÄ… sobÄ… ile razy mówiÅ‚aÅ›: "To już ostatni batonik" , "Od jutra idÄ™ na dietÄ™" , "Od poniedziaÅ‚ku zaczynam ćwiczyć". Najtrudniej jest podjąć pierwszy krok. Jednak nie musi być to nic wielkiego. Wystarczy zamienić sÅ‚odycze na owoce, do diety dodać warzywa lub odÅ‚ożyć gazowane i sÅ‚odzone napoje – zastÄ™pujÄ…c je wodÄ….
Pierwsze maÅ‚e kroki sÄ… najważniejsze, ponieważ otwierajÄ… drogÄ™ do zdrowego trybu życia. Przed TobÄ… dÅ‚uga i ciężka droga, aby osiÄ…gnąć swój wymarzony cel.  Zdaj sobie sprawÄ™, że nie zawsze bÄ™dzie „z górki”. Jednak jesteÅ› na tyle silna, że pokonasz wszelkie niedogodnoÅ›ci. Już niedÅ‚ugo osiÄ…gniesz to o czym niedawno marzyÅ‚aÅ›.
 JeÅ›li brakuje Ci motywacji, szukasz porad i ciekawostek oraz jesteÅ› gotowa do podjÄ™cia wyzwania, nie zwlekaj !
Koniecznie zajrzyj na mojego bloga: www.summer-body.blog.pl

                                    Daj sobie szansÄ™ i zmieÅ„ swoje życie na lepsze !

Czekam na Ciebie,
Sylwia z summer-body.blog.pl

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku