Czy podczas biegania ważne jest to, jak wyglądamy?

Obuwie
Nie ulega wątpliwości, że najważniejszą częścią ubioru podczas biegania jest obuwie. Ważne jest, by było ono wygodne i nie męczyło stopy. Dlatego przed zakupem warto sprawdzić, jaki mamy rodzaj stopy i do niej dobrać rodzaj obuwia. Buty do biegania muszą dobrze amortyzować, ponieważ często biegamy po twardym podłożu. Oprócz tych wszystkich elementów funkcjonalnych wybierzmy taki model, który najbardziej się nam podoba.
Koszulka i spodenki
W koszulce oraz spodenkach do biegania ważne jest, by byÅ‚y odpowiednio skrojone i nie krÄ™powaÅ‚y naszych ruchów. PamiÄ™tajmy, że mamy czuć siÄ™ w nich wygodnie. Niezwykle istotny jest materiaÅ‚, z którego sÄ… wykonane. Powinien być oddychajÄ…cy, co za tym idzie, nie bÄ™dzie mÄ™czyÅ‚ skóry oraz zapobiegaÅ‚ nadmiernemu poceniu siÄ™. Warto również wrócić uwagÄ™ na ubrania o pÅ‚askich szwach – zapobiegniemy w ten sposób obtarciom na skórze.
Bezpieczeństwo
Jeżeli biegamy po zapadnięciu zmroku należy pamiętać, by nasz strój posiadał elementy odblaskowe. Możemy również wyposażyć się w odblaskowy pasek na rękę. Natomiast podczas biegania w słońcu nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych.
Kupując strój do biegania warto udać się do sklepu, który oferuje produkty pochodzące od różnych producentów. Tym sposobem posiadamy zarówno szerszy wybór, jak również możliwość porównania różnych technologii.
GO Sport oferuje odzież takich producentów jak: Adidas, Asics, New Balance, Reebok, Nike.
Koszulka biegowa – damska NIKE MILER SS P2N13
Płaskie szwy oraz komfortowe dopasowanie to wyznaczniki wysokiej jakości koszulki biegowej. Zastosowano w niej technologię Dri-FIT (o specjalnej strukturze mikrowłókien), która usuwa wilgoć z przestrzeni między skórą
a materiałem. Materiał pochłania promieniowanie UV.
Cena: 89,99 zł
Spodenki do biegania – damskie NIKE TEMPO SH F2N12
Wygodne spodenki dla kobiet aktywnie uprawiających sport. Siateczkowe panele boczne dają lepszą wentylację a wewnętrzna kieszonka pozwala na bezpieczne przechowywanie drobnych przedmiotów.
Cena: 99,99 zł
Buty Biegowe – damskie NIKE DUAL FUS W2N13
Niepowtarzalny kobiecy design oraz System Dual Fusion, zapewniający uczucie miękkości i lekkości obuwia (dzięki wykorzystaniu Pianki Phylon). Buty przeznaczone dla osób, których stopa w kontakcie z podłożem kieruje się do wewnątrz, wykonując ruch nawracania (nadpronatorzy). Posiadają specjalne, twardsze wstawki stabilizujące, zlokalizowane w wewnętrznej części buta, by zlikwidować ten efekt ułożenia stopy.
Cena: 329,99 zł

Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
sport to zdrowieWersja do druku
Szukaj
Dwudniowa wycieczka z noclegiem na Dzikim Zachodzie
Lato to najbardziej wyczekiwana pora roku, niosÄ…ca obietnicÄ™ odpoczynku i naÅ‚adowania baterii. To też idealny czas na dÅ‚uższe i krótsze wycieczki,
Olejowanie włosów - o czym należy pamiętać?
W dzisiejszych czasach kobiety (i nie tylko) dbajÄ… o swój wyglÄ…d. Dbanie o siebie to nie tylko regularne odwiedzanie salonu fryzjerskiego, ale także p
Herbata w ciąży - wszystko co musisz wiedzieć
Ciąża a zdrowa dieta JesteÅ› w ciąży! Co to oznacza? Z pewnoÅ›ciÄ… mnóstwo emocji i jeszcze wiÄ™cej niewiadomych. Ogrom pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci &ndas
Jak pozbyć się pluskiew?
KilkadziesiÄ…t lat temu pluskwy domowe caÅ‚kiem zniknęły. W ostatnich kilku latach obserwowany jest jednak ich gwaÅ‚towny powrót, dlatego musisz poznaÄ
Dlaczego pies tyje mimo dobrej karmy? Najczęstsze przyczyny
Czasem opiekunowie psów skarżą siÄ™, że ich zwierzak tyje, choć dostaje dobrÄ… karmÄ™. Czy to możliwe? Tak! Wynika to z kilku przyczyn. Warto je poz