Moda na zielone smoothies, czyli jak schudnąć wiosną

Moda na szklankę pełną zdrowia
Na caÅ‚ym Å›wiecie coraz modniejsze stajÄ… siÄ™ zielone smoothies. Co to takiego? Nic innego jak koktajle owocowo-warzywne, które dostarczajÄ… dużej dawki energii i jednoczeÅ›nie nie tuczÄ…! W Stanach Zjednoczonych panuje prawdziwe szaleÅ„stwo na punkcie zielonych napojów, które można przyrzÄ…dzić samemu w domu. To Å›wietny pomysÅ‚ na wzbogacenie wiosennej diety, która powinna obfitować w wielowitaminowe produkty. WiosnÄ… Å‚atwiej o Å›wieże warzywa, które aż proszÄ… siÄ™ o to by je schrupać lub...zmiksować. Jeżeli brakuje nam jakiegoÅ› warzywa w Å›wieżej postaci – możemy skorzystać również z mrożonek. Wbrew nazwie zielone smoothies wcale nie musi być zielone. Wszystko zależy od tego co wrzucimy do blendera – gdy shake bÄ™dzie na bazie szpinaku, banana, bazylii lub pietruszki, pomaraÅ„czy i gruszki, faktycznie bÄ™dzie miaÅ‚ kolor zielonkawy. Taki koktajl nie tylko może być pyszny (możemy go bowiem doprawić wedle wÅ‚asnego upodobania), ale i wyjÄ…tkowo pożywny. Warto przyrzÄ…dzić go rano – wówczas dostarczymy sobie solidnej dawki energii i witamin. Umyte warzywa i owoce wystarczy zmiksować lub zmieszać blenderem. Aby napój miaÅ‚ gÅ‚adkÄ… konsystencjÄ™, można dodać wody.
Warzywa majÄ… moc!
Gwiazdy przyznajÄ…, że siÄ™gajÄ… po zielone smoothies niemal codziennie. Tak naprawdÄ™, każdy może wybrać takÄ… dietÄ™. Czym różniÄ… siÄ™ takie koktajle od znanych nam owocowych? Przede wszystkim w skÅ‚adzie znajdujÄ… siÄ™ oprócz owoców warzywa, co powoduje, iż szklanka takiego napoju jest super zdrowa! Zawiera on mnóstwo dobroczynnych mikroelementów, dlatego wzmacnia organizm i pomaga usunąć z organizmu toksyny. PijÄ…c, zielone koktajle możemy chudnÄ…c szybciej i jednoczeÅ›nie nie skazywać siebie na niezdrowÄ… gÅ‚odówkÄ™. ZaletÄ… jest to, iż smoothies sÄ… naprawdÄ™ Å‚atwe w przyrzÄ…dzeniu – wystarczy blender i gotowe!
Zmiksuj i pij na zdrowie!
Aby schudnąć wiosnÄ… musimy wyjść z domu. Bieganie, rower, basen, spacery – możliwoÅ›ci mamy wiele. Aby pomóc sobie w pozbyciu siÄ™ zimowych kilogramów, warto również zmienić dietÄ™ i wzbogacić jÄ… o warzywa. Zielone smoothies można z Å‚atwoÅ›ciÄ… przyrzÄ…dzić dziÄ™ki blenderowi Aven Group, który szybko zmiksuje skÅ‚adniki na koktajl, który bÄ™dzie prawdziwÄ… bombÄ… witaminowÄ…!
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Okulary ze straganu i chlorowana woda – wakacyjne grzechy, których oczy nie znoszÄ…
„Morza szum, ptaków Å›piew, zÅ‚ota plaża poÅ›ród drzew…” – to tylko jeden ze sposobów spÄ™dzenia wyjazdu wakacyjn
Rodzaje biustonoszy – jaki typ stanika wybrać dla siebie?
Tam uwiera, tam odstaje, po caÅ‚ym dniu noszenia pozostaje na skórze czerwony odcisk, a biust i tak nie zyskuje odpowiedniego wsparcia – wsz
Buty Bartek - jakie obuwie kupić własnym dzieciom?
Buty Bartek sÄ… podzielone na wersjÄ™ chÅ‚opiÄ™cÄ… oraz dziewczÄ™cÄ…. Tym samym rodzice mogÄ… wybrać dla swoich dzieci wysokiej klasy obuwie, które
Co powinno się kupić, by mieć kompletne łóżko sypialniane?
Ramy łóżek to duża inwestycja, zwłaszcza jeśli chcesz je wykorzystać w swojej sypialni. Nie chcesz kupować taniej ramy łóżka i później tego żałow
Chcesz rozpocząć suplementację kolagenu? Wybierz tabletki!
Jasno da siÄ™ zauważyć wyraźnie rosnÄ…ce zainteresowanie suplementacjÄ… kolagenu. Wynika to z faktu, że znacznie roÅ›nie również Å›wiadomość odnoÅ