Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie
Spis treści
Autor Justyna Kotowska hopla.la
Jest to wskaźnik określający procentową zawartość tkanki tłuszczowej w całkowitej masie ciała. Ze względu na skomplikowany wzór matematyczny metoda ta jest stosowana niezbyt często, a szkoda, bo jest bardzo dobrym wykładnikiem aktualnej kondycji fizycznej i stanu zdrowia, służy również do kontrolowania przebiegu diety.
Najpierw należy dokonać pomiarów ciała (obwód talii, bioder i szyi). Pomiarów dokonujemy w pozycji stojącej, z opuszczonymi rękami, korzystając z pomocy drugiej osoby. Pomiaru obwodu talii dokonuje się na wysokości pępka, obwód bioder mierzymy w miejscu gdzie obwód ten jest największy, natomiast szyi - tuż poniżej jabłka Adama.
Wersja do druku
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Czy da się oswoić śmierć? Kobiety i literatura o przemijaniu
Kiedy ostatnio rozmawiałaś z kimś bliskim o śmierci – swojej własnej, nie cudzej? Nie o chorobie, nie o pogrzebie sąsiadki, ale o tym, co czujesz, k
Garnitur damski na wesele zamiast sukienki - kiedy to dobry wybór i jak go stylizować?
Garnitur damski na wesele to elegancka alternatywa dla sukienki, szczególnie wtedy, gdy zależy Ci na wygodzie, klasie i stylizacji, która nie ogr
Jak skutecznie uratować przesuszoną skórę wokół oczu?
Budzisz się rano, spoglądasz w lustro i od razu zauważasz te drobne, suche linie sprawiające, że wyglądasz na wiecznie zmęczoną osobę. Skóra w t
Wieczorne wyciszenie - 6 kroków do relaksu. Jak przygotować kąpiel, która uspokaja ciało i umysł
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć, że ciało potrzebuje sygnału, by przejść z trybu działania w tryb regeneracji. Wieczorna kąpiel może by
Rola magazynowania i transportu w dystrybucji wyrobów medycznych
Wyroby medyczne muszą być dostępne wtedy, gdy potrzebuje ich placówka, personel lub pacjent. Dotyczy to materiałów jednorazowych, sprzętu pom