Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie
Spis treści
Autor Justyna Kotowska hopla.la
Jest to wskaźnik określający procentową zawartość tkanki tłuszczowej w całkowitej masie ciała. Ze względu na skomplikowany wzór matematyczny metoda ta jest stosowana niezbyt często, a szkoda, bo jest bardzo dobrym wykładnikiem aktualnej kondycji fizycznej i stanu zdrowia, służy również do kontrolowania przebiegu diety.
Najpierw należy dokonać pomiarów ciała (obwód talii, bioder i szyi). Pomiarów dokonujemy w pozycji stojącej, z opuszczonymi rękami, korzystając z pomocy drugiej osoby. Pomiaru obwodu talii dokonuje się na wysokości pępka, obwód bioder mierzymy w miejscu gdzie obwód ten jest największy, natomiast szyi - tuż poniżej jabłka Adama.
Wersja do druku
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Jak dobrać naturalny krem do twarzy do typu skóry?
Wybór odpowiednich kosmetyków to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia naszej cery. W dobie rosnącej świadomości konsumencki
Naturalny lifting – dlaczego masaż Kobido podbija świat beauty?
W świecie świadomej pielęgnacji coraz częściej szukamy metod, które łączą skuteczność z naturalnością. Czytelniczki Female.pl doskonale wiedz
Czym kierować się przy wyborze marynarki męskiej?
Dobrze przemyślana marynarka męska pozwala budować wielowymiarowe stylizacje i wychodzić poza utarte schematy, stając się najbardziej uniwersalnym element
Antyoksydacja i ochrona przeciwsłoneczna. Wiosenny duet dla skóry wrażliwej
Wiosna to synonim pierwszych promieni słońca, radości i nowych beauty-planów. Skóra wrażliwa potrzebuje teraz regeneracji i skutecznej ochrony
Czy chusteczki do demakijażu są dobre dla twarzy?
Czy chusteczki do demakijażu są dobre dla twarzy? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które pragną połączyć wygodę z efektywnością pielę