Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie
Spis treści
Autor Justyna Kotowska hopla.la
Jest to wskaźnik określający procentową zawartość tkanki tłuszczowej w całkowitej masie ciała. Ze względu na skomplikowany wzór matematyczny metoda ta jest stosowana niezbyt często, a szkoda, bo jest bardzo dobrym wykładnikiem aktualnej kondycji fizycznej i stanu zdrowia, służy również do kontrolowania przebiegu diety.
Najpierw należy dokonać pomiarów ciała (obwód talii, bioder i szyi). Pomiarów dokonujemy w pozycji stojącej, z opuszczonymi rękami, korzystając z pomocy drugiej osoby. Pomiaru obwodu talii dokonuje się na wysokości pępka, obwód bioder mierzymy w miejscu gdzie obwód ten jest największy, natomiast szyi - tuż poniżej jabłka Adama.
Wersja do druku
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Wyjątkowa sukienka na wesele
Wesele to wyjątkowy dzień, pełen radości i magicznych chwil. Mimo że oczy wszystkich zwrócone są na Parę Młodą, to gości również powinn
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji