Zdrowe i piękne dłonie
Spis treści
Autor Ewa Madaj
Zadbane dłonie to niezaprzeczalna wizytówka każdej pięknej kobiety. Wszystkie panie wiedzą jak ciężko zadbać o nie w trudach codziennych obowiązków. Zarówno praca w biurze z papierowymi dokumentami, jak i mycie naczyń czy sprzątania nie sprzyjają skórze naszych dłoni. Warto jednak poświęcić im odrobinę czasu.

Odpowiednie traktowanie dłoni to zarówno dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin, jak i właściwe nawilżenie ich od zewnątrz.
Niezwykle ważna jest codzienna higiena. Ręce należy myć kilka razy dziennie, pamiętając aby robić to także po czynnościach, które mogą im szkodzić. Dłonie najlepiej myć w letniej wodzie, delikatnym mydłem, o odpowiednim PH. Jest to szczególne ważne jeśli Wasza skóra jest bardziej wrażliwa. Nie zapomnijcie również, że zbyt „drastyczne” suszenie niszczy dłonie. Nie szorujcie ich ręcznikiem. Osuszajcie do końca, ale delikatnie.
Pamiętajcie, że jeśli chcecie mieć nawilżoną i gładką skórę dłoni (i nie tylko) Wasz organizm musi być zaopatrzony w odpowiednią ilość witaminy A. Jej brak przejawia się suchością skóry. Warto zatem pamiętać o produktach bogatych w tą witaminę. Należy także smarować dłonie kremami, które mają ją w swoim składzie. Obecnie na rynku znajdziecie wiele produktów przeznaczonych do różnych typów dłoni. Dobierzcie odpowiedni do siebie i wcierajcie w dłonie, najlepiej po każdym myciu. Na noc możecie nałożyć grubszą warstwę, tak aby skóra dobrze się zregenerowała.
Szczególnie ważne jest odpowiednie traktowanie dłoni podczas skrajnych temperatur. Promienie słoneczne ładnie opalają, jednak przyspieszają procesy starzenia. Warto zatem pamiętać o kremach z filtrami UV. Zima to także niebezpieczny czas dla naszych dłoni. W trakcie siarczystych mrozów nie można zapomnieć o odpowiednim kremie. Rękawiczki także działają zbawiennie dla dłoni. Przed ich włożeniem warto pamiętać o nałożeniu kremu tworzącego warstwę ochronną. To samo dotyczy rękawiczek do ćwiczeń bądź do jazdy na rowerze.
Dobrze jeśli podczas wykonywania codziennych obowiązków przy sprzątaniu i zmywaniu, będziecie pamiętać o rękawicach ochronnych. Bezpośredni kontakt rąk z detergentami jest wyjątkowo niesprzyjający i niszczy dłonie.
Warto także od czasu do czasu zafundować dłoniom maseczkę ochronną. W sklepach znajdziecie tego typu preparaty. Istnieje także wiele sprawdzonych domowych sposobów. W dłonie można wetrzeć preparat wykonany z łyżki oleju z dodatkiem odrobiny octu winnego. Można także wykonać maseczkę z gotowanego ziemniaka, z odrobiną oliwy z oliwek i mleka. Odpowiedniemu kolorytowi skóry dłoni sprzyja nałożenie plasterków ogórka.
Od czasu do czasu można wybrać się także do salonu kosmetycznego na specjalny zabieg ochronny lub upiększający dla naszych dłoni.
Wersja do druku

Odpowiednie traktowanie dłoni to zarówno dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin, jak i właściwe nawilżenie ich od zewnątrz.
Niezwykle ważna jest codzienna higiena. Ręce należy myć kilka razy dziennie, pamiętając aby robić to także po czynnościach, które mogą im szkodzić. Dłonie najlepiej myć w letniej wodzie, delikatnym mydłem, o odpowiednim PH. Jest to szczególne ważne jeśli Wasza skóra jest bardziej wrażliwa. Nie zapomnijcie również, że zbyt „drastyczne” suszenie niszczy dłonie. Nie szorujcie ich ręcznikiem. Osuszajcie do końca, ale delikatnie.
Pamiętajcie, że jeśli chcecie mieć nawilżoną i gładką skórę dłoni (i nie tylko) Wasz organizm musi być zaopatrzony w odpowiednią ilość witaminy A. Jej brak przejawia się suchością skóry. Warto zatem pamiętać o produktach bogatych w tą witaminę. Należy także smarować dłonie kremami, które mają ją w swoim składzie. Obecnie na rynku znajdziecie wiele produktów przeznaczonych do różnych typów dłoni. Dobierzcie odpowiedni do siebie i wcierajcie w dłonie, najlepiej po każdym myciu. Na noc możecie nałożyć grubszą warstwę, tak aby skóra dobrze się zregenerowała.
Szczególnie ważne jest odpowiednie traktowanie dłoni podczas skrajnych temperatur. Promienie słoneczne ładnie opalają, jednak przyspieszają procesy starzenia. Warto zatem pamiętać o kremach z filtrami UV. Zima to także niebezpieczny czas dla naszych dłoni. W trakcie siarczystych mrozów nie można zapomnieć o odpowiednim kremie. Rękawiczki także działają zbawiennie dla dłoni. Przed ich włożeniem warto pamiętać o nałożeniu kremu tworzącego warstwę ochronną. To samo dotyczy rękawiczek do ćwiczeń bądź do jazdy na rowerze.
Dobrze jeśli podczas wykonywania codziennych obowiązków przy sprzątaniu i zmywaniu, będziecie pamiętać o rękawicach ochronnych. Bezpośredni kontakt rąk z detergentami jest wyjątkowo niesprzyjający i niszczy dłonie.
Warto także od czasu do czasu zafundować dłoniom maseczkę ochronną. W sklepach znajdziecie tego typu preparaty. Istnieje także wiele sprawdzonych domowych sposobów. W dłonie można wetrzeć preparat wykonany z łyżki oleju z dodatkiem odrobiny octu winnego. Można także wykonać maseczkę z gotowanego ziemniaka, z odrobiną oliwy z oliwek i mleka. Odpowiedniemu kolorytowi skóry dłoni sprzyja nałożenie plasterków ogórka.
Od czasu do czasu można wybrać się także do salonu kosmetycznego na specjalny zabieg ochronny lub upiększający dla naszych dłoni.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma kapusta z ziemniakamiWersja do druku
Szukaj
Trendy w kocach na 2026 rok – jakie koce będą najmodniejsze?
Koc w salonie dawno przestał być wyłącznie praktycznym okryciem na chłodne wieczory. Dziś to pełnoprawny element aranżacji wnętrza, który potraf
Rewolucja w Twojej pralni – odkryj moc perełek zapachowych i ciesz się świeżością przez tygodnie
Czy znasz to uczucie rozczarowania, gdy wyjmujesz z szafy ulubiony sweter lub komplet pościeli dla gości, a one zamiast pachnieć świeżością, mają specyf
Leki na zapalenie zatok – jakie opcje leczenia są dostępne?
Zapalenie zatok to częsta dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Zatkany nos, ucisk w okolicy twarzy i ból g
Nocna ekonomia miast - kto pracuje, kiedy inni śpią?
Pojawiająca się nad miastem noc rzadko oznacza zatrzymanie życia. W wielu miejscach to moment, w którym światła przygasają, ale aktywność gospoda
Jakie są objawy i skutki zbyt wysokiego poziomu kortyzolu? Co zrobić, by obniżyć jego poziom?
Kortyzol, nazywany „hormonem stresu”, jest jednym z kluczowych regulatorów homeostazy. W sytuacjach zagrożenia współdziała z adrena




