Chrup marchewkÄ™
![](/webp_podstrony/23/11687-art-chrup-marchewke.webp)
Najprawdopodobniej marchew znana była już w starożytnych Chinach, jednak z powodu smaku, znacznie odbiegającego od dzisiejszego, nie była zbyt popularna. Sytuacja zmieniła się dopiero w XIV wieku, kiedy to udało się wyhodować odmianę o intensywnie pomarańczowej barwie i słodkawym smaku, znaną do dziś. Obecnie, korzeń tej łatwo dostępnej i niedrogiej rośliny jest chętnie spożywany, zwłaszcza przez Europejczyków i stanowi podstawę wielu zup, surówek i dań mięsnych. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę, że istnieje ponad 60 odmian marchwi jadalnej, z których najpopularniejszymi są: lenka, karota i amsterdamka. Spotykana jest też jej dzika odmiana o białym lub żółtym zabarwieniu.
Co jednak sprawia, że to popularne w Polsce warzywo jest aż tak bardzo kojarzone ze zdrowiem? Przede wszystkim, marchewka zawiera karoten, czyli prowitaminÄ™ A, zwanÄ… również „witaminÄ… mÅ‚odoÅ›ci”. Zaledwie 10 dag marchwi zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten skÅ‚adnik! Dodatkowo, marchewka posiada dużo witaminy B1, B2, PP, KK, wapÅ„, potas, żelazo, miedź, fosfor, a także jod. ZwÅ‚aszcza przed sezonem letnim, czÄ™ste spożywanie marchwi jest jak najbardziej wskazane. Zawarty w marchwi beta-karoten nie tylko zwalcza wolne rodniki, nadaje skórze elastycznoÅ›ci i blasku, ale też przyspiesza i wydÅ‚uża efekt opalania. Marchew może być również Å›wietnÄ… przekÄ…skÄ… hamujÄ…cÄ… uczucie gÅ‚odu, 10 dag tego warzywa to jedynie 20 kalorii!
Osoby, które nie przepadają za marchwią, a chcą dostarczyć swojemu organizmowi sporej dawki witamin, mogą wybrać w pełni naturalne przekąski Crispy Natural, w których tradycyjny smak marchwi został przełamany ostrym dodatkiem papryki. Takie połączenie zachęca do chrupania, nawet najbardziej wymagających. Dzięki wykorzystaniu specjalnego procesu technologicznego MIRVAC, warzywa i owoce Crispy Natural nie tracą swoich właściwości odżywczych, a poręczne opakowania pozwalają cieszyć się ich smakiem w każdej chwili.
![](/webp_podstrony/23/11687a.jpg-art-chrup-marchewke.webp)
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Odczuwasz silne zmęczenie i duszność podczas aktywności fizycznej? To może być objaw poważnej choroby
Silne zmÄ™czenie, duszność podczas wysiÅ‚ku fizycznego, Å‚atwe siniaczenie siÄ™, ciemne zabarwienie moczu w godzinach rannych oraz ogólne osÅ‚abienie m
Skrzywienie przegrody nosowej – jak wpÅ‚ywa na zdrowie? Jak poradzić sobie z krzywÄ… przegrodÄ…?
Z krzywÄ… przegrodÄ… nosowÄ… może zmagać siÄ™ nawet poÅ‚owa Polaków, choć wiÄ™kszość o tym nie wie, bo przypadÅ‚ość ta może nie dawać żadnych o
Co spakować do wakacyjnej walizki?
Lato start! Spienione fale, promienie słońca i zachwycające, piesze wycieczki z dala od cywilizacji. Uwielbiamy to! Kosmetolodzy wskazują jednak, że wakacj
Jaka jest najlepsza butelka na wodÄ™?
Wybór odpowiedniej butelki na wodÄ™ może mieć znaczÄ…cy wpÅ‚yw na nasze zdrowie, komfort użytkowania oraz na Å›rodowisko. W dobie rosnÄ…cej Å›wiadomoÅ
Meble designerskie – podkreÅ›l styl swoich wnÄ™trz
Aranżacja wnÄ™trz to sztuka, która pozwala wyrazić osobowość i styl domowników. Aby każde pomieszczenie staÅ‚o siÄ™ wyjÄ…tkowe i funkcjonalne