Dzień z życia modnej babci

Dietetyczny poranek

Nowoczesna babcia rozpoczyna dzień zdrowym posiłkiem. Wie doskonale, że to, co znajdzie się na porannym talerzu ma niebagatelny wpływ na cały dzień. Śniadanie bowiem jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i stanowi aż 30 proc. naszego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dlatego seniorka dba, by było lekkie, a jednocześnie bogate w składniki odżywcze: białka, witaminy i węglowodany. – By przestrzegać odpowiednich dla siebie porcji żywieniowych, pomocna okaże się na pewno waga dietetyczna. Dzięki niej każda, dbająca o swoją linię i zdrowie kobieta, precyzyjnie zbada najważniejsze wartości odżywcze w pożywieniu (np. tłuszcz, sól, cholesterol, węglowodany, błonnik, białko i kalorie) – radzi Władysław Fedejko, ekspert marki HoMedics Polska. Tak przemyślane śniadanie będzie źródłem siły i dobrego samopoczucia na cały dzień.

Trendsetterka 50+

Po zdrowym poranku babcia pełna energii rozpoczyna aktywny dzień. Zamiast windy wybiera schody. Przejażdżkę autobusem zastępuje długim spacerem. Po drodze zagląda do kilku sklepów. Z pewnością nie oprze się, by kupić drobiazg dla wnuczki. Nie zapomina jednak o sobie. Współczesna babcia jest kobietą świadomą swojego piękna i dbającą o wygląd. To prawdziwa elegantka, która lubi wędrować po butikach w galerii handlowej. – Dzisiaj seniorki niejednokrotnie możemy nazwać ikonami mody, uważnie śledzącymi najnowsze trendy. Starannie dobierają poszczególne części garderoby, tworząc oryginalne stylizacje. Śmiało zestawiają różne kolory i fasony – mówi Dorota Sikorska, stylistka marki odzieżowej Every Nature. Starsza pani nie jest już jedynie babcią w bujanym fotelu i haftowanym fartuszku. To dojrzała i modna kobieta o wielu twarzach: wystrojona jak królowa angielska w elegancki, dobrze skrojony kostium czy w sportowym dresie, czyli japońska superbabcia ćwicząca jogę w parku. Często najmodniejsze wzory swoich strojów wyszukuje, surfując w Internecie, a zakupy online nie są dla niej żadną tajemnicą.

Relaksująca sjesta

Po intensywnych zakupach, pożywnym obiedzie czas na chwilę wytchnienia. – Sjesta jest idealnym rozwiązaniem, by aktywna babcia nabrała sił i energii na kolejne godziny pracy. Relaks bowiem sprzyja zdrowiu i dobrej kondycji psychofizycznej – podkreśla Władysław Fedejko. Mimo aktywnego stylu życia, współczesna babcia najlepiej wypoczywa w domu. Jednak odpoczynek jest dla niej czymś więcej niż krótką drzemką, czy chwilą przed telewizorem przy ulubionym serialu. Nowoczesna babcia nie boi się nowych technologii i z chęcią stosuje urządzenia do masażu i relaksacji. Wybór ma bardzo szeroki: od eleganckich masażerów do stóp, przez miękkie poduszki masujące po zaawansowane maty do kompleksowego masażu pleców. Dzięki takim urządzeniom aktywna seniorka może odprężyć się, rozluźnić bolące mięśnie i szybciej się zregenerować. Wysokiej jakości produkty posiadają dodatkowo opcję podgrzewania, co pozwala łatwiej osiągnąć relaksujący efekt i szybciej przygotować się na wieczorne atrakcje.

Babcia in red

A wieczorem? Na parkiecie jest gwiazdą. Dumnie prezentuje się w tańcu, sprawnie wykonując poszczególne przejścia, figury i kroki. Oto współczesna babcia, tańcząca dostojne tango. Czarny kwiat we włosach i czerwona sukienka doskonale oddają charakter tańca, eksponując walory tancerki. – Niektórzy uważają, że ognista czerwień starszym paniom nie przystoi. Nic  bardziej mylnego. To barwa przeznaczona przede wszystkim dla osób dojrzałych. Znakomicie podkreśla urodę. Kobiety w każdym wieku mogą wyglądać atrakcyjnie między innymi dzięki odpowiednio dobranej kreacji – przekonuje stylistka. Nowoczesna babcia w odważnej stylizacji ze zmysłową czerwoną sukienką w roli głównej prezentuje się niczym Daphne Selfe (najstarsza modelka na świcie) na wybiegu u Dolce&Gabbany. Wieczorny kurs tańca to tylko regeneracja sił na realizację kolejnych pomysłów i zabawę z kochanymi wnuczkami.

Dlatego wszystkim Babciom życzymy radości z każdego aktywnego dnia!