Zmień nawyki żywieniowe na lepsze

Ponad połowa dorosłych Polaków ma nadmierną masę ciała, a w grupie otyłych jest coraz więcej dzieci. Lubimy dobrze zjeść, co niestety rzadko oznacza t

Czytaj dalej

Powrót do seksu po porodzie

Autor:Anna Chmielewska

Temat powrotu do seksu po porodzie jest dla wielu par bardzo trudny. Cały świat kręci się wokół noworodka, któremu trzeba poświęcić dużo czasu i uwag

Czytaj dalej

Randkowe menu

Romantyczna randka, urocza restauracja, wyśmienite jedzenie. Nagle kelner przynosi zamówione przez nas mleko... Tym razem łyk białego napoju nie wyjdzie nam

Czytaj dalej

Pakujemy tornister pierwszoklasisty

Przygotowanie szkolnej wyprawki urosło niemalże do rangi sztuki. Rodzice chcąc wybrać przybory najbardziej funkcjonalne, muszą jednocześnie sprostać najn

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć o przytulaniu

Jak pokazują badania zrealizowane przez firmę badawczą TNS OBOP , 84% Polaków było w dzieciństwie przytulanych przez rodziców lub inne bliskie osoby. Z

Czytaj dalej

Z pupilem na turystycznym szlaku

Wychodząc z psem, oprócz smyczy zabierają ze sobą mapę i kompas. Miłośnicy dogtrekkingu twierdzą, że prawdziwy spacer zaczyna się od pokonania kilkuna

Czytaj dalej

Sopot pachnący... feromonami

Już po raz kolejny w klubowej atmosferze poczuć mogliśmy najprawdziwsze, ludzkie… feromony. Tym razem impreza odbyła się 3 sierpnia w sopockim Unique

Czytaj dalej

Jak skutecznie rozwiązywać konflikty w pracy

Czy w twojej firmie zdarzają się konflikty? Czy wiesz, w jaki sposób diagnozować przyczyny ich powstawania oraz wybierać konstruktywne, a zarazem efektywne

Czytaj dalej

Rowerem w świat, czyli jak zawieźć rower na urlop

Jeśli nasz urlop chcemy spędzić na rowerze, musimy zaplanować jak go sprawnie i tanio przetransportować na miejsce naszego wypoczynku. Koszty takiego przej

Czytaj dalej

Przyjaciółka poduszka

Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę.

Czytaj dalej

PRZEDszkolne abecadło

Każdy rodzic obawia się chwili, gdy jego pociecha po raz pierwszy przekracza próg przedszkola lub szkoły. W jaki sposób przygotować dziecko do tego etapu,

Czytaj dalej

Wyraź swój styl poprzez modne dodatki

Indywidualność i czerpanie pełnymi garściami z tego, co oferują nowoczesne butiki, sklepy z odzieżą sportową czy popularne "sieciówki" oraz aranżowani

Czytaj dalej

Jak znaleźć fachowca od remontu i nie zwariować

Remont mieszkania czy domu to spore przedsięwzięcie, które pochłania mnóstwo czasu, pieniędzy i nierzadko - nerwów. Jednym z istotniejszych jego aspektó

Czytaj dalej

Szukaj

Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?

Autor:
Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?

Gładka skóra bez żadnych niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Niestety, z wiekiem lub w wyniku predyspozycji genetycznych na ciele mogą pojawić się

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?

Autor:
Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?

Po intensywnym dniu nasza skóra staje się magazynem dla zanieczyszczeń, resztek makijażu, pyłów środowiskowych oraz nadmiaru sebum. Ich skuteczne usunię

Czytaj dalej
Udostępnij:

TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026 te dodatki odmienią każdą stylizację

Autor:
TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026   te dodatki odmienią każdą stylizację

Maksymalizm, przeskalowane formy, feeria barw, trójwymiarowość, akcenty rodem z baroku – obserwując kolekcje domów mody na sezon FW 26/27, można doj

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy

Autor:
Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy

W ciągu dnia oczy pracują w bardzo różnych warunkach. Inne światło mamy w domu, inne w biurze, na ulicy, w sklepie czy w parku. Do tego dochodzą odblaski

Czytaj dalej
Udostępnij:

Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej

Autor:
Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej

Roczny przegląd zdrowia brzmi jak coś, co robi się „przy okazji”. W praktyce okazji nie ma, więc badania przesuwają się z roku na rok, aż z r

Czytaj dalej
Udostępnij: