Skutki spotkania z filiżanką kawy
Od tego czasu nie mogłam sobie wyobrazić, jak mogłam kiedyś bez niej normalnie funkcjonować. Tak mi zasmakowała, że zastąpiłam nią...herbatę. Jedna dziennie? To dla mnie za mało, więc zaczęłam wypijać nawet 5 jednego dnia. Wiem, że to za dużo! Bowiem naukowcy twierdzą, że bezpieczna dzienna dawka nie powinna przekraczać 600 mg (co?!), w przeliczeniu są to 2 szklanki! Ale nie potrafię już bez niej istnieć. Piłam ją tylko tydzień, a już zdążyłam się uzależnić. A dzień dzisiejszy potwierdził tylko moje teorie. Nie piłam od rana ani kropli, bo mi się skończyły saszetki (nie kupuję kawy w dużych opakowaniach, ponieważ nie lubię odmierzać odpowiedniej ilości i dodawać do tego jeszcze cukru i mleka- wolę saszetki 3 w 1-oszczędzam czas), ale postanowiłam, że nie pójdę kupić, zobaczę, jak długo bez niej wytrzymam. Skapitulowałam po kilku godzinach. Ból głowy coraz bardziej się nasilał, wiem, że to przez to, iż nie skosztowałam jej od rana. Musiałam się napić!! Myślałam tylko o tym i ech... poszłam do tego sklepu.
Mimo, że zdaję sobie sprawę z tego, że kofeina nie jest zdrowa : powoduje m. in wrzody żołądka (mój przyjaciel się ich nabawił! Okropna sprawa a jaki ból! Jejku, może to rzeczywiście przez kawę? W pracy przecież pochłaniał hektolitry kofeiny), nadciśnienie, podrażnia śluzówkę żołądka i powoduje bezsenność (z tym ostatnim się nie zgodzę - bo przecież codziennie rano przed wyjściem z domu do pracy -stawia miliony ludzi na nogi!
Poza wadami posiada również zalety! Nawet kilka! Ha! Nie sądziłam, że hamuje odkładanie się cholesterolu, przyspiesza metabolizm (dlatego jest podstawą najbardziej radykalnej diety na świecie, zwanej kopenhashką, na którą ostatnio chciałam przejć, ale kiedy przeczytałam, że miałabym codziennie jeść befsztyk to odpadłam, bo ja przecież jestem vege!), zmniejsza zachorowalność na nowotwór pęcherza u palaczy (po co ja w takim razie rzuciłam palenie?! Hm? Ach tak, dla mojego Ukochanego- nie będzie się przecież całował z popielniczką!).
Podsumowując: jestem dumna z siebie, że zaliczam się do grona Kawoszy! Wszystko jest dla ludzi. Muszę tylko pamiętać, żeby pić z umiarem i dla mojego zdrowia nie przekraczać 4 filiżanek dziennie...bo nie oszukujmy się, ale nie jestem w stanie bardziej się ograniczyć;)'
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma cappucinoWaparyzator jaki wybrać
Wersja do druku
Szukaj
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp
Syfon do umywalki - jaki kolor wybrać? Krótki poradnik.
Wbrew pozorom syfon do umywalki nie jest wyłącznie elementem użytkowym wnętrza łazienkowego. Współczesne syfony są produkowane w taki sposób, aby preze
Czy pies będzie pasował do naszej rodziny?
Coraz więcej osób decyduje się na posiadanie psa. To ciekawy pomysł dla całej rodziny - pies z pewnością szybko stanie się niezwykle ważnym członkiem
Rozmowa z Mecenasem na temat prowadzenia postępowania o rozwód
W dzisiejszym wywiadzie rozmawiamy z Mecenasem Marcinem Grabowskim, doświadczonym prawnikiem specjalizującym się w prawie rodzinnym i sprawach rozwodowych w
Jak jogurty bez dodatku cukru mogą wspomóc Twoją dietę?
Czy zastanawiałeś się, jakie korzyści mogą płynąć z ograniczenia spożycia cukru? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć po produkty bez cukru, jak z