Kiedy zachodzimy w ciąże, w pewnym jej etapie zaczynamy zastanawiać się nad wyborem odpowiedniej szkoły rodzenia. Gdy przygotowujemy się do pierwszego porodu, nie mamy jeszcze doświadczenia w kwestii doboru najodpowiedniejszego miejsca. Zadajemy sobie wiele pytań, związanych z naszymi oczekiwaniami od tego rodzaju placówki oraz programu zająć, w jakim chcemy uczestniczyć. Na pytania, jakie warunki powinna spełniać taka szkoła oraz kiedy powinnyśmy się do niej zapisać odpowiemy Wam poniżej.
Na samym początku ciąży warto już zacząć rozglądać się za szkołą rodzenia w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Warto w tym celu popytać inne kobiety i znajome, które już mają to za sobą i wymienią się z nami swoimi doświadczeniami. Głównym założeniem każdej szkoły rodzenia powinno być psychiczne i fizyczne przygotowanie obojga z rodziców do czynnego udziału w porodzie, a także zapewnienie dziecku bezpieczeństwa w przełomowych godzinach jego życia. Zajęcia są zwykle szczególnie polecane dla par, które decydują się na poród rodzinny i czynny udział partnera w przyjściu na świat nowego potomka.

Szkoły rodzenia zwykle posiadają podobny program i rozkład zajęć. Ich celem jest przekazanie przyszłym mamom wiedzy i praktycznych umiejętności dotyczących ciąży, porodu, połogu, a także pielęgnacji i żywienia noworodka. Omawiają szczegółowo, co będzie się działo z naszym ciałem zaraz po przyjściu maleństwa na świat. Nauczymy się kąpać, karmić i przewijać maluszka oraz dowiemy się wszystkiego na temat diety karmiącej mamy. Bardzo istotne są również same ćwiczenia ogólnorozwojowe, relaksacyjne, nauka oddychania i parcia. Co najważniejsze uczestnictwo w zajęciach, w szkole rodzenia daje nam możliwość kontaktu z innymi ciężarnymi, pozwala na wymianę cennych doświadczeń i dzięki temu buduje poczucie wspólnoty z innymi osobami oczekującymi na narodziny dziecka.

W szkole rodzenia nauka teoretyczna powinna przeplatać się z praktyką. Oprócz nauki oddychania i parcia w niektórych szkołach partner uczy się przydatnego podczas porodu masażu. Dobre szkoły rodzenia dają również możliwość zwiedzenia oddziału położniczego, doradzają, na jaki typ porodu najlepiej się zdecydować (w wodzie, domowy, rodzinny), informują o możliwych środkach przeciwbólowych oraz wszelkich dodatkowych kosztach.

Kiedy się zapisać?

O samym zapisie do szkoÅ‚y rodzenia warto pomyÅ›leć już na poczÄ…tku ciąży, aby znaleźć odpowiedni kurs i wolne miejsca. Zalecane jest rozpoczÄ™cie zajęć okoÅ‚o 24 tygodnia ciąży. Warto namówić partnera, by na spotkania uczÄ™szczaÅ‚ z nami- pozwoli to przede wszystkim  na to, by rodzice obydwoje przygotowywali siÄ™ na przyjÅ›cie dziecka na Å›wiat. Przy zapisie wymaga siÄ™ z reguÅ‚y zaÅ›wiadczenia od lekarza prowadzÄ…cego o możliwoÅ›ci wykonywania przez kobietÄ™ ćwiczeÅ„. Koszt zwykle waha siÄ™ od okoÅ‚o 200 do 500 zÅ‚ za kurs, który obejmuje okoÅ‚o 20-25 spotkaÅ„.

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku