Każda z nas marzy o gładkiej skórze i pięknej cerze. Szczególnie, gdy z dnia na dzień jest cieplej i odsłaniamy coraz więcej ciała. Marzenia te możemy spełnić w całkiem prosty sposób. Wystarczy trochę wiedzy, czasu i systematyczności, aby udoskonalić każdy kawałek naszego ciała.

Twarz...
Bez wÄ…tpienia to najbardziej widoczna część naszego ciaÅ‚a – nasza wizytówka. SÄ… czynnoÅ›ci, które powinnyÅ›my wykonywać o każdej porze roku tak samo. PamiÄ™tajcie, aby dobierać kosmetyki odpowiednie do rodzaju cery. Pozwoli to nie tylko na przykrycie niedoskonaÅ‚oÅ›ci twarzy, ale także poprawi jej kondycjÄ™. Ważny jest jednak nie tylko rodzaj kosmetyku, ale także sposób jego nakÅ‚adania. CzÄ™sty problem to zbyt szybkie i mocna wcieranie kremu. PamiÄ™tajcie, że w ten sposób naciÄ…gacie skórÄ™. Najlepszym rozwiÄ…zaniem jest lekkie roztarcie kremu w dÅ‚oniach, a nastÄ™pnie delikatne naÅ‚ożenie go gÅ‚aszczÄ…c skórÄ™ w kierunkach od Å›rodka do zewnÄ…trz. Taki lekki masaż pobudzi krążenie. Dla lepszego wyglÄ…du można także lekko wklepywać krem w tzw. kurze Å‚apki.

Szyja...
To bardzo ważna część, która zaniedbana szybko zdradza nasz wiek. Skóra szyi jest bardzo delikatna i ma mało kolagenu, który dba o jej napięcie oraz gruczołów łojowych, zapewniających jej odpowiednie natłuszczenie. Masowanie szyi jest więc istotną czynnością. Pamiętajcie, aby robić to od dołu do góry. Ważny jest też masaż podbródka, w kierunku od środka brody do uszu. Takie ćwiczenia pomogą w utrzymaniu sprężystości skóry. O szyi nie zapominajcie także podczas demakijażu. Do kosmetyki szyi możecie używać tych samych kosmetyków co do twarzy. Ważna też jest nasza postawa, która wyeksponuje piękną, zadbaną szyję.

Biust i dekolt...
Wiosna to czas, kiedy golf chowamy głęboko do szafy. Przypominamy sobie wtedy o pielęgnacji dekoltu oraz biustu. Bardzo istotne jest odpowiednie ich nawilżenie. Biust ujędrnić można poprzez masaż ręką z balsamem od dołu ku górze. Można robić to nawet dwa razy dziennie. Balsam oraz peeling pomogą też w pielęgnacji dekoltu. Kosmetyk nakładajcie kolistymi ruchami w kierunku od środka klatki piersiowej do ramion. Dzięki temu skóra biustu będzie jędrniejsza. Pamiętajcie, aby do tej części ciała używać delikatnego peelingu. Na rynku dostępne są specjalne produkty dbające o biust i dekolt.

Brzuch, uda i pośladki...
Te trzy części ciała spędzają sen z powiek wielu Paniom. Jednak odpowiednia dieta, ruch oraz masaż i kosmetyki sprawią, iż nie będzie to żaden problem. Do masażu tych części ciała możecie stosować peelingi gruboziarniste. Należy masować je kolistymi ruchami przez minutę. Czynność taka pozwoli na lepsze ukrwienie skóry. Do masażu możecie także użyć szorstkich myjek. Pod prysznicem peeling spłukujcie na przemian ciepłą i zimną wodą. To lepiej dotleni skórę. Warto używać specjalnych kosmetyków antycellulitowych, przeznaczonych właśnie do tych części ciała. Pamiętajcie jednak, że aby brzuch, uda i pośladki wyglądały dobrze, nie możecie zapomnieć o odpowiedniej diecie, a przede wszystkim o bardzo dużej ilości ruchu.

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Kosmetyki naturalne
piel?gnacja po 40
Wersja do druku