Jesteś na diecie? - Jedz sorbety!
Miłość do tradycyjnych lodów to cecha wielu z nas. Zajadamy się nimi bez opamiętania, nie zważając na kalorie. Jeśli jednak właśnie się odchudzamy możemy zamienić je na inny letni przysmak. Sorbety w przeciwieństwie do lodów tradycyjnych nie są produkowane na bazie mleka, śmietany, jajek i cukru, które to właśnie są źródłem wielu kalorii. Są polecane także wszystkim tym, którzy są uczuleni na laktozę. W swoim składzie nie posiadają również bakalii, czekolady czy wielu emulgatorów, zagęszczaczy, konserwantów, sztucznych aromatów i barwników. Sorbety w 10% składają się z owoców, przez co mogą być bardzo orzeźwiające.
Dla przykładu dwie gałki sorbetu to ok. 50 kcal, gdzie lody czekoladowe posiadają już ok. trzy razy więcej. Sorbetowy deser (pod warunkiem, że obejdziemy się bez polewy oraz słodkiego wafelka) będzie również o wiele lepszym rozwiązaniem, zamiast różnego rodzaju batoników czy ciasteczek.
Sorbet malinowy
Składniki na 1-2 porcje:
750 g malin
3/4 szklanki cukru
2 łyżki syropu malinowego
Opis przygotowania (ok. 25 minut):
Maliny opłukać, przebrać i dokładnie zmiksować. Cukier zagotować z 3/4 szklanki wody. Do malaksera przełożyć masę malinową, wlać ciepły syrop z wody i cukru oraz syrop malinowy. Całość dokładnie wymieszać, przełożyć do metalowego naczynia i odstawić do lodówki na 3 godziny. Co 30 minut sorbet należy dokładnie miksować. Na 10 minut przed podaniem, trzeba spulchnić mikserem.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jedna malina kcalKinder Bueno ile ma kalorii
Wersja do druku
Szukaj
Wyjątkowa sukienka na wesele
Wesele to wyjątkowy dzień, pełen radości i magicznych chwil. Mimo że oczy wszystkich zwrócone są na Parę Młodą, to gości również powinn
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji