Przepis na 4 porcje. Czas przygotowania wynosi 15 minut. Czas oczekiwania to 50 minut. Liczba kalorii w 1 porcji: 482.

Składniki:

Ziarenka Smaku Winiary
2 filety z karpia
sok z cytryny
2 łyżki mąki pszennej
4 łyżki oleju
3 łyżki miodu
50 g płatków migdałowych
pieprz

Przygotowanie:

Filety pokroić na porcje, skropić sokiem z cytryny i pozostawić na 30 minut. Następnie oprószyć Ziarenkami Smaku, pieprzem i mąką. Usmażyć na rumiano na oleju. Przełożyć do naczynia do zapiekania, polać miodem i zapiekać około 20-25 minut. Płatki migdałowe zrumienić na suchej patelni i posypać porcje karpia 3 minuty przed końcem pieczenia.


Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Ile kalorii ma zapiekanka z makaronu
Wersja do druku