Ian Robertson ZACHOWAJ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE
Spis treści
Autor Materiały prasowe
Nowe badania mózgu i związków jego funkcjonowania z pracą umysłu wykazały, że odpowiedni styl życia nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie i sprawność fizyczną, ale również pozwala osiągnąć maksymalną sprawność umysłu.
Aby tego dokonać, należy pamiętać, że:-Ćwiczenia rozwijają mózg i poprawiają pamięć.-Odpowiednie odżywianie i witaminy poprawiają sprawność umysłu.-Mózg należy pobudzać do pracy, stawiając sobie konkretne cele i dążąc do ich osiągnięcia.-Nadmierny stres źle wpływa na sprawność umysłową.W tej książce autor zamieszcza prosty i zabawny trening umysłowy, dzięki któremu można uniknąć efektów starzenia się umysłu a nawet znacznie poprawić jego sprawność.Ian Robertson jest profesorem psychologii w Trinity College w Dublinie. Jego wcześniejsze książki, Mind Sculpture i Mind’s Eye zostały przetłumaczone na wiele języków. Publikuje artykuły w „The Times” oraz „British Medical Journal”. Jest współautorem i prezenterem popularnego cyklu nadawanego przez Iris TV pt. Read Write Now.przeł. Bożena JoźwiakISBN 83-7301-796-8seria Poradniki psychologiczne
Wersja do druku
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Ekskluzywna odzież dla kobiet i mężczyzn LA FENICE - Uosobienie ponadczasowej elegancji i luksusu
W świecie mody nie brakuje elementów garderoby, które kuszą swoim wyglądem i obietnicą luksusu. Jednak prawdziwą ekskluzywność odnajdujemy w tych kreac
Ipanema Sempre Nova - hit tego lata
Ipanema Sempre Nova to prawdziwy hit tego sezonu. Ta ekskluzywna kolekcja klapków i sandałów, której ambasadorką została kolumbijska artystka Shakira,
Poznaj przykładowe zabiegi stomatologiczne
Zdrowie jamy ustnej jest elementem ogólnego stanu zdrowia każdego człowieka. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest regularna
Czy mały dom to dobry pomysł na inwestycję? Projekty małych domów i ich zalety.
Decyzja o budowie domu i wybór konkretnego rozwiązania to sztuka selekcji, często wymagająca kompromisu, szczególnie jeśli chodzi o projekt domu. Odpowied
Porównanie popularnych metod na ból głowy: które są najskuteczniejsze?
Ból głowy to powszechna dolegliwość, która może przytrafić się każdemu. Niezależnie od przyczyny, ból głowy może znacząco obniż