Słodki pucharek jogurtowy z cranberries
Składniki:
300 g malin (świeżych lub mrożonych)
250 ml maślanki
500 g chudego jogurtu
1 łyżeczka startej skórki z cytryny z uprawy organicznej
1 opakowanie cukru wanilinowego
4 łyżki brązowego cukru
100 g suszonych cranberries (żurawin amerykańskich)
30 g kalifornijskich orzechów włoskich
1 łyżeczka oleju
mięta lub melisa do przybrania
Przygotowanie:
Wartości odżywcze jednej porcji ok.:
Wartość energetyczna: 303 kcal/1273 kJ Białko: 10,8 g Tłuszcz: 8,6 g Węglowodany: 46 g
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jedna malina kcalWersja do druku
Szukaj
Wyjątkowa sukienka na wesele
Wesele to wyjątkowy dzień, pełen radości i magicznych chwil. Mimo że oczy wszystkich zwrócone są na Parę Młodą, to gości również powinn
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji