Faszerowana papryka
Składniki:
4 duże papryki (najlepiej czerwone albo żółte)
3 cebule
2 ząbki czosnku
3 łyżki oleju
1 szklanka brązowego lub białego ryżu długoziarnistego
½ szklanki orzeszków piniowych lub siekanych migdałów
½ szklanki porzeczek
¼ szklanki posiekanych listków mięty
¼ szklanki siekanej natki pietruszki
½ łyżeczki mielonego ziela angielskiego
½ łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka soli
1 puszka pomidorów w sosie
Sposób przygotowania:
Najpierw przygotowujemy paprykę, odcinając górną część i usuwając łodygę. Jeśli papryka jest duża, przecinamy ją dodatkowo wzdłuż na połówki. Usuwamy środek wraz z nasionami. Siekamy drobno 2 cebule i czosnek. Na dużej patelni z pokrywką podgrzewamy łyżkę oleju, aż stanie się przezroczysty. Dodajemy ryż i smażymy jeszcze 1–2 minuty. Wlewamy 2 szklanki wody, przykrywamy i dusimy, aż ryż zmięknie – około pół godziny w przypadku brązowego ryżu lub ok. 15 minut w przypadku białego ryżu. Zmiękczamy przygotowaną paprykę, zalewając na 5 minut wrzątkiem. Odcedzamy (wodę wylewamy). Wlewamy łyżkę oleju na drugą patelnię i rumienimy orzeszki piniowe lub siekane migdały. Dodajemy porzeczki, a po wyłączeniu ognia miętę i pietruszkę. Mieszamy ze sobą zawartość obu patelni. W garnku, w którym będziemy gotować papryczki, rumienimy delikatnie ostatnią cebulę i dodajemy puszkę pomidorów. Nakładamy ryż do papryczek. Układamy papryczki na pomidorach, przykrywamy i dusimy na wolnym ogniu przez 20 do 30 minut.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma ryba w sosie pomidorowym z puszkiWersja do druku
Szukaj
Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?
Gładka skóra bez żadnych niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Niestety, z wiekiem lub w wyniku predyspozycji genetycznych na ciele mogą pojawić się
Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?
Po intensywnym dniu nasza skóra staje się magazynem dla zanieczyszczeń, resztek makijażu, pyłów środowiskowych oraz nadmiaru sebum. Ich skuteczne usunię
TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026 te dodatki odmienią każdą stylizację
Maksymalizm, przeskalowane formy, feeria barw, trójwymiarowość, akcenty rodem z baroku – obserwując kolekcje domów mody na sezon FW 26/27, można doj
Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy
W ciągu dnia oczy pracują w bardzo różnych warunkach. Inne światło mamy w domu, inne w biurze, na ulicy, w sklepie czy w parku. Do tego dochodzą odblaski
Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej
Roczny przegląd zdrowia brzmi jak coś, co robi się „przy okazji”. W praktyce okazji nie ma, więc badania przesuwają się z roku na rok, aż z r




