Dlaczego maluszek często budzi się w nocy? Dlaczego dziecko nie może spać w nocy- Portal dla kobiet

Nieprzerwany niczym sen dziecka to marzenie każdego rodzica. Należy jednak podkreślić, że maluszków, które przesypiają całą noc, jest zdecydowanie mniej niż budzących się szkrabów. Posiadanie potomstwa wiąże się ze wstawaniem o różnych porach i wie o tym każdy przyszły rodzic. Problem zaczyna się jednak, gdy maluch budzi się co pół godziny, co nie tylko wpływa niekorzystnie na jakość jego snu, ale i samopoczucie rodziców, którzy czują się przemęczeni i przytłoczeni, a jednocześnie martwią się, czy wszystko jest w porządku.

Odpowiednie miejsce do spania

Niezależnie od tego, czy Twój maluszek śpi w łóżeczku czy dostawce, warto zadbać o jego komfort od pierwszych dni życia. Materac w łóżeczku powinien być odpowiednio twardy, by delikatna główka nie zostawiała w nim zagłębienia. Prześcieradło powinno być mocno naciągnięte, by się nie rolowało. W pierwszych tygodniach zrezygnuj z poduszek i wkładania przytulanek. W tym okresie dobrze sprawdzi się rożek lub śpiworek. Nie bój się – maluszkowi nie będzie zimno! Pierwszą poduszkę i kołdrę warto zakupić dopiero w okolicy osiemnastego miesiąca życia. Komplety pościeli wraz z wypełnieniem, które możesz wyprać w całości w pralce są doskonałym rozwiązaniem. Pozwalają zachować higienę i czystość, co ma szczególne znaczenie w przypadku alergików i dzieci ze stwierdzoną astmą.

Sen noworodka

Wyzwaniem, przed którym staje każdy rodzic, usypiając swoje dziecko, jest odłożenie go do łóżeczka tak, by szkrab się nie obudził. W przypadku noworodków, które dopiero uczą się radzić z bodźcami zewnętrznymi, warto postawić na otulacz La Millou (https://www.lamillou.com/pl/). Dość ciasne otulenie dziecka sprawia, że czuje się ono jak w brzuchu swojej mamy, jest spokojnie i łatwiej zasypia. Poza tym po odłożeniu maluszka do łóżeczka, nadal czuje one pewien substytut dotyku. W późniejszych etapach rozwoju dziecka, można zastąpić otulacz śpiworkiem (https://www.lamillou.com/pl/spiworki-do-spania), który pozwoli mu na większą swobodę ruchu, a jednocześnie zapewni komfort. Możesz wybrać model z nogawkami lub zamkiem na dole, który ułatwia zmianę pieluchy.

Jak zwiększyć szansę na przespane noce?

Nie istnieje przepis na nieprzerwany sen dziecka, istnieją jednak zalecenia, które warto wdrożyć, aby zadbać o higienę snu pociechy. Aby dziecko przespało noc, należy kontrolować jego drzemki w ciągu dnia. Ważne, by nie trwały one za długo. Warto również ograniczyć liczbę bajek oraz usunąć z zasięgu wzroku dziecka jakiekolwiek ekrany i intensywne źródła światła, gdy dziecko przygotowuje się do snu. Stwórzcie swój własny rytuał: kąpiel, ubranie śpiworka, wykonanego z miękkiego, otulającego materiału, jak na przykład https://www.lamillou.com/pl/spiworki-z-nogawkami, karmienie, opowiadanie bajek, delikatne tulenie do snu. Zadbaj również delikatne oświetlenie o ciepłej barwie - w przytulnej atmosferze również łatwiej zasnąć.

Nie bez powodu młodzi rodzice tak dbają o to, by maluch został położony spać o właściwej porze – pozwala to bowiem poczuć dziecku, że jego doba ma wyznaczony rytm. Pamiętaj również o dobrej organizacji miejsca do spania. Jeżeli korzystasz lub zamierzasz wykorzystać dostawkę, obok warto mieć przewijak, oraz organizer z zapasem pieluch, mokrymi chusteczkami i innymi potrzebnymi rzeczami, jak na przykład praktyczny termofor, który przynosi ulgę w przypadku bolesnych kolek.