Kiedy warto kupować maty treningowe?
Rodzaje mat do ćwiczeń
WÅ›ród podstawowych rodzajów produktów z omawianej kategorii można wymienić maty:
- tatami – typu „puzzle” przeznaczone do pokrycia podÅ‚oża w szkoÅ‚ach sztuk walki i salkach gimnastycznych. Idealna, jeżeli urzÄ…dzamy miejsce do treningu w domu.
- do jogi – najcieÅ„szy rodzaj mat o gruboÅ›ci 3-4 mm. Ma zapewnić stabilność podczas ćwiczeÅ„ i zapobiegać Å›lizganiu siÄ™ rÄ…k oraz stóp. Jej celem nie jest amortyzacja.
- ochronne – najważniejsze w ich przypadku sÄ… wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci antypoÅ›lizgowe. Mata może być cienka, a jej gÅ‚ównÄ… funkcjÄ… jest stabilizacja sprzÄ™tu sportowego i zabezpieczanie przed przesuwaniem siÄ™ go po podÅ‚odze.
- treningowe – czyli najbardziej uniwersalne maty do ćwiczeÅ„, które bÄ™dÄ… tematem niniejszego artykuÅ‚u. MogÄ… mieć różne gruboÅ›ci i dÅ‚ugoÅ›ci. CzÄ™sto majÄ… dodatkowo wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci antypoÅ›lizgowe, systemy skÅ‚adania czy powÅ‚okÄ™ antybakteryjnÄ….
Niezależnie od tego, jakiego rodzaju mat szukasz, koniecznie sprawdź maty treningowe – np. w sklepie Fightershop, który specjalizuje siÄ™ w dostarczaniu akcesoriów do uprawiania różnych dyscyplin sportowych, w szczególnoÅ›ci sportów walki.
Kiedy zaopatrzyć się w matę treningową?
W matę treningową warto zaopatrzyć się w sytuacji, gdy chcesz:
- zaopatrzyć swoją domową siłownię lub kącik treningowy w niezbędny sprzęt,
- chronić podłogę przed zarysowaniem lub pęknięciem przy ćwiczeniach z ciężarami,
- komfortowo ćwiczyć w pozycji na kolanach lub na plecach,
- zadbać o czystość podczas treningu oraz zapewnić podłożu właściwości antypoślizgowe.
W matÄ™ powinniÅ›my siÄ™ zaopatrzyć nie tylko do domu, ale również zabierać jÄ… ze sobÄ… na siÅ‚owniÄ™ dla zachowania najwyższego poziomu higieny. Maty różnego rodzaju sÄ… też podstawowym wyposażeniem sal gimnastycznych oraz szkóÅ‚ sztuk walki.
Jak wybrać matę treningową?
Maty treningowe mogÄ… mieć różne gruboÅ›ci oraz wymiary. Jeżeli szukamy mat do aktywnoÅ›ci ruchowej, szczególnie szczupÅ‚e osoby powinny zwracać uwagÄ™ na to, że im grubsza mata, tym bardziej komfortowe bÄ™dzie wykonywanie na niej ćwiczeÅ„. Cienka mata to taka, która ma okoÅ‚o 0,5 cm gruboÅ›ci, natomiast gruba – 1,5 cm i wiÄ™cej. Trzeba jednak wziąć pod uwagÄ™, że im grubszy bÄ™dzie produkt, tym trudniej bÄ™dzie go zÅ‚ożyć i transportować.
Jeżeli zatem decydujesz siÄ™ na zabieranie na siÅ‚owniÄ™ swojej maty ze wzglÄ™dów higienicznych, lepiej szukać zÅ‚otego Å›rodka. Oprócz tego mata do takiego zastosowania powinna mieć wygodny system skÅ‚adania z zapiÄ™ciem. W zakresie wymiarów najpopularniejsze sÄ… modele o dÅ‚ugoÅ›ci 170-180 cm, ale na rynku znajdziemy nawet maty 2-metrowe. Dobry produkt kupimy już w cenie do stu zÅ‚otych.
Na co jeszcze zwrócić uwagÄ™, wybierajÄ…c matÄ™?
Maty mogÄ… być wykonane z PCV, baweÅ‚ny, kauczuku, TPE lub winylu. WybierajÄ…c matÄ™, warto zwrócić uwagÄ™ na sposób jej czyszczenia i konserwacji. Jeżeli mata absorbuje wilgoć, konieczne bÄ™dzie jej regularne pranie – wówczas powinna być na tyle elastyczna, by po wÅ‚ożeniu jej do pralki nie ulegÅ‚a uszkodzeniu.
Modele, które nie przepuszczajÄ… wilgoci i sÄ… zaopatrzone w wodoodpornÄ… warstwÄ™, wystarczy przecierać wilgotnÄ… Å›ciereczkÄ… nasÄ…czonÄ… detergentem. O wiele wiÄ™kszÄ… przyczepność zapewniajÄ… chropowate maty, ale sÄ… nieco bardziej wymagajÄ…ce w czyszczeniu. Z kolei te o gÅ‚adkiej powierzchni przetrzemy znacznie szybciej, ale mogÄ… siÄ™ Å›lizgać.
Wybór maty treningowej wcale nie jest tak prosty, jak siÄ™ wydaje, ale z naszymi wskazówkami w mgnieniu oka znajdziesz idealny produkt dla siebie. Rozpocznij treningi siÅ‚owe, jogi czy sztuk walki już dziÅ›!
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele