Infekcje intymne – jak sobie z nimi radzić?

Jakie są przyczyny infekcji intymnych

Zazwyczaj, gdy dochodzi do infekcji intymnych, niejedna kobieta może zastanawiać się, czy należycie dbała o higienę. Niedostateczna higiena to tylko jeden z aspektów, który może przyczynić się do zaburzenia prawidłowej mikroflory bakteryjnej pochwy. Nadmierna higiena również jest niewskazana.

 Inne kwestie, które mogą zaowocować infekcjami to:

• niedawno przebyta antybiotykoterapia – niestety, antybiotyki nie działają wybiórczo. Oprócz patogenów likwidują też przyjazne, potrzebne organizmowi szczepy, dlatego nie wolno zapominać o probiotykach,
• nieprawidłowa, niezdrowa dieta – spożywanie dużej ilości dań typu fast food oraz pokarmów będących źródłem cukrów prostych może negatywnie wpłynąć na mikroflorę pochwy,
• zaburzenia hormonalne (w tym zmiany hormonalne związane z ciążą lub menopauzą),
• niedawno przebyte choroby i ogólnie spadek odporności,
• stres – umiejętność radzenia sobie z nim przełoży się nie tylko na lepsze samopoczucie, ale i na kondycje całego organizmu.

Ustalenie przyczyn pojawiania się takich infekcji jest niezwykle istotne. Dzięki temu można uniknąć nawrotów.

Objawy infekcji intymnych i sposoby radzenia sobie z nimi

Omawiane problemy ginekologiczne mogą mieć charakter grzybiczy, bakteryjny, a czasami mieszany. Objawy takie jak uczucie suchości w pochwie, pojawienie się upławów, intensywny świąd, zaczerwienienie czy obrzęk są wspólne dla każdego typu infekcji.

W aptekach dostępne są dopochwowe globulki, kremy i maści, które pomogą poradzić sobie z infekcją bez konieczności dociekania czy za dyskomfort odpowiadają grzyby, czy może mamy do czynienia z zakażeniem bakteryjnym.

Wspomniane dopochwowe globulki wspomagają proces regeneracji nabłonka, przyśpieszają gojenie, jak również zapobiegają dalszemu namnażaniu się patogenów. Co więcej, dzięki temu, że niektóre preparaty przywracają prawidłowe pH pochwy, pozwalają zmniejszyć ryzyko nawrotu dolegliwości.

Na rynku dostępnych jest wiele skutecznych preparatów, nawet bez recepty. Wybierając odpowiedni dla siebie, warto skonsultować się chociażby z farmaceutą (nie ma się czego wstydzić) oraz kierować się rekomendacją Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP).

Uwaga – jeżeli kilkudniowe stosowanie takich preparatów nie przyniesie ulgi, a objawy będą nasilać się lub ciągle nawracać, jest to wyraźny sygnał, że czas umówić się na wizytę do specjalisty.

Sposoby zapobiegania infekcjom intymnym

Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Przede wszystkim należy o siebie dbać. Prawidłowe odżywianie się i prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia wspomagają odporność. Warto nosić bieliznę z naturalnych, oddychających tkanin oraz dowiedzieć się, jak powinna wyglądać prawidłowa higiena okolic intymnych.