Kubeczek Menstruacyjny - aplikacja bez tajemnic. 5 porad jak zrobić to lepiej.
-
Kubeczek menstruacyjny – pierwsza aplikacja
-
Jak włożyć kubeczek menstruacyjny?
-
Jaką pozycję do aplikacji wybrać?
-
Jak sprawdzić, czy kubeczek menstruacyjny jest prawidłowo zaaplikowany?
-
Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny?
Po pierwsze pamiętaj, że aplikacja kubeczka wymaga praktyki. Początkowo może być nieco nieprzyjemna i powodować lekki dyskomfort, warto jednak dać sobie trochę czasu, a każda kolejna przebiegać będzie sprawniej i efektywniej. Jak więc skutecznie założyć kubeczek menstruacyjny? Poniżej znajdziesz kilka rad od naszego eksperta.
Kubeczek menstruacyjny – pierwsza aplikacja
Pierwsza aplikacja kubeczka menstruacyjnego może wydawać siÄ™ trudna i skomplikowana. Na co wiÄ™c zwrócić uwagÄ™? Jak siÄ™ przygotować? Jak zaÅ‚ożyć kubeczek menstruacyjny? Przede wszystkim zadbaj wiÄ™c o komfortowe i intymne warunki. Na poczÄ…tku krok po kroku zapoznaj siÄ™ z instrukcjÄ… doÅ‚Ä…czonÄ… do opakowania i przestrzegaj wszelkich wytycznych. Rozluźnij siÄ™ i uważnie podążaj za wskazówkami. Podczas aplikacji najważniejsza pozostaje kwestia higieny, dlatego zanim przystÄ…pisz do jakichkolwiek czynnoÅ›ci, dokÅ‚adnie umyj rÄ™ce wodÄ… z mydÅ‚em, a nastÄ™pnie obficie spÅ‚ucz strumieniem ciepÅ‚ej wody. Przed pierwszym użyciem kubeczek menstruacyjny należy także bezwzglÄ™dnie wysterylizować, gotujÄ…c go przez 5 minut we wrzÄ…cej wodzie.
Jak włożyć kubeczek menstruacyjny?
Wyróżniamy kilka sposób aplikacji kubeczków menstruacyjnych, to który z nich wybierzesz, zależy tylko od Ciebie. Warto jednak przetestować każdy z nich. Poszczególne Kubeczki Menstruacyjne różniÄ… siÄ™ miÄ™dzy sobÄ… ksztaÅ‚tem oraz elastycznoÅ›ciÄ…, co przekÅ‚ada siÄ™ na komfort ich aplikacji. GÅ‚ówna zasada aplikacji mówi o tym, aby wsuwanie rozpocząć od grubszej, zÅ‚ożonej części kubeczka. Istnieje także kilka różnych sposobów skÅ‚adania kubeczka menstruacyjnego. Do tych podstawowych zaliczamy zwijanie kubeczka w ksztaÅ‚t litery „C” bÄ…dź „S”.
Jaką pozycję do aplikacji wybrać?
Niezależnie od sposobu aplikacji na poczÄ…tek spróbuj znaleźć wygodnÄ… dla siebie pozycjÄ™. Jest to niezwykle istotne dla caÅ‚ego procesu aplikacji kubeczka. Zwykle jest to ta sama pozycja, w której aplikowaÅ‚aÅ› wczeÅ›niej tampon. Część z kobiet preferuje delikatne przykucniÄ™cie bÄ…dź rozstawienie nóg, część z kolei siada na toalecie lub podnosi jednÄ… nogÄ™. KolejnÄ… istotnÄ… kwestiÄ… jest rozluźnienie mięśni dna miednicy.
Jak sprawdzić, czy kubeczek menstruacyjny jest prawidłowo zaaplikowany?
Odpowiednio zÅ‚ożony Kubeczek Menstruacyjny wsuÅ„ do pochwy, tak aby żadna jego część nie wystawaÅ‚a poza pochwÄ™. Zawsze upewnij siÄ™, czy kubeczek zostaÅ‚ prawidÅ‚owo wÅ‚ożony. W tym celu możesz delikatnie przesunąć palcem po jego krawÄ™dzi, sprawdzajÄ…c czy wÅ‚aÅ›ciwie siÄ™ rozÅ‚ożyÅ‚ oraz czy z każdej strony przylega do Å›ciany pochwy. Możesz też delikatnie pociÄ…gnąć za koÅ„cówkÄ™ kubeczka. PrawidÅ‚owo zaaplikowany kubeczek bÄ™dzie stawiaÅ‚ niewielki opór.
Kubeczek menstruacyjny należy opróżniać maksymalnie co 12 godzin. Na poczÄ…tku użytkowania warto jednak robić to częściej, aby upewnić siÄ™, że dobraliÅ›my wÅ‚aÅ›ciwy rozmiar kubeczka. PamiÄ™taj, że kubeczek menstruacyjny możesz używać także w nocy.
Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny?
Na tym etapie równie ważna co przy aplikacji jest kwestia higieny. DokÅ‚adnie umyj wiÄ™c rÄ™ce, a nastÄ™pnie przyjmujÄ…c dogodnÄ… dla siebie pozycjÄ™, zÅ‚ap dolnÄ… część kubeczka menstruacyjnego, delikatnie go Å›ciskajÄ…c. Pozwoli to odessać kubeczek od Å›cianek pochwy. NastÄ™pnie pociÄ…gnij kubeczek. Zawartość wylej do toalety, a kubeczek dokÅ‚adniej umyj. PamiÄ™taj, aby podczas wyciÄ…gania rozluźnić mięśnie, a kubeczek wyciÄ…gać delikatnie i powoli.
Tradycyjne Å›rodki higieny coraz częściej zastÄ™powane sÄ… przez kubeczki menstruacyjne. PrzemyÅ›lana budowa oraz ksztaÅ‚t kubeczków sprawiajÄ…, że zapewniajÄ… peÅ‚nÄ… swobodÄ™ i komfort nawet do 12 godzin użytkowania, a ich wÅ‚aÅ›ciwa aplikacja zapewnia stuprocentowÄ… ochronÄ™.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele