Jak postępować przy bólu kolana?

Przyczyny bólu kolana
Jest to zagadnienie stosunkowo złożone. Samo kolano zbudowane jest z wielu elementów, które w przebiegu różnych urazów czy chorób mogą ulec uszkodzeniu, w efekcie czego dochodzi do wystąpienia objawów bólowych. Do przyczyn tych zalicza się między innymi:
- Urazy, które są niezwykle częstą przyczyną występowania dolegliwości bólowych. Upadki, wypadki komunikacyjne czy kontuzje odnoszone w wyniku uprawiania sportu – to tylko niektóre z możliwych przyczyn urazów w obrębie kolana. Złożona budowa stawu kolanowego powoduje, że uszkodzeniu może ulec wiele elementów budujących ten staw. Są to między innymi więzadła, takie jak: więzadło krzyżowe przednie, znane pod skrótem pochodzącym od nazwy łacińskiej – ACL, kości udowa oraz piszczelowa, a także ścięgna.
- Zwichnięcie rzepki, którego przyczyną może być między innymi niedostateczne napięcie mięśnia czworogłowego uda, również objawiać się będzie bólem.
- Infekcyjne zapalenie stawów o etiologii bakteryjnej, którego przyczyną są często dwoinka rzeżączki czy gronkowiec złocisty, również może objawiać się dyskomfortem oraz bólem stawu kolanowego w przypadku jego zajęcia.
Wymienionym wyżej przyczynom bólu kolana towarzyszyć może szereg innych objawów, takich jak: zaczerwienie, obrzęk czy zwiększone ucieplenie. Warto jednak wiedzieć o objawach szczególnie niepokojących, do których zalicza się: znaczny obrzęk, ograniczenie ruchomości, oznaczające brak możliwości pełnego zgięcia czy też wyprostowania kończyny dolnej w stawie kolanowym, gorączkę oraz ewidentną deformację kolana. Niezależnie od objawów wymienionych wyżej zawsze należy udać się do gabinetu lekarskiego w przypadku wystąpienia niepokojących nas symptomów.
Co robić w przypadku bólu kolana i jak temu zapobiegać?
Przede wszystkim należy pamiętać o możliwości zastosowania profilaktyki pierwotnej i niedopuszczania do rozwinięcia dolegliwości. Czynnikiem ryzyka występowania bólu w stawie kolanowym, któremu można zapobiec, jest zbyt duża masa ciała. Przestrzeganie odpowiedniej diety czy zgodna z możliwościami aktywność fizyczna umożliwia utrzymywanie właściwej wagi i przez to zapobiega przeciążeniom oraz urazom kolan. Jednak w przypadku, gdy występują objawy bólowe, warto pamiętać o możliwości zastosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak deksketoprofen, który poprzez swoje działanie pomoże uśmierzyć ból i stan zapalny. Należy również nie nadwyrężać stawu kolanowego dotkniętego bólem, a powstrzymanie się od intensywnego wysiłku pomoże w szybszej regeneracji i powrocie do pełni zdrowia.
Przed użyciem każdego leku należy zapoznać się z ulotką zawierającą wskazania i przeciwskazania, dawkowanie oraz inne informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego lub skonsultować się z farmaceutą. Jeżeli dolegliwości bólowe nasilają się lub nie ustępują przez dłuższy czas, należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który określi dalsze postępowanie oraz zleci odpowiednie badania w celu wykluczenia bądź potwierdzenia innych schorzeń mających podobny przebieg.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Wstęp do Świata Warszawskich Biur Detektywistycznych
W sercu Polski, w tętniącej życiem Warszawie, działają liczne biura detektywistyczne, które oferują swoje usługi mieszkańcom miasta i okolic. Jed
Jak prawidłowo dbać o drogi oddechowe?
Trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie człowieka bez tlenu. Potrzebuje go prawie połowa procesów komórkowych. Ponieważ organizm nie potrafi go
Jak skutecznie oddzielić swój ogród od świata zewnętrznego? Osłony ogrodzeniowe to sprawdzony sposób!
Dom z ogrodem to spełnienie marzeń wielu z nas. To przestrzeń, w której chcemy czuć się swobodnie i bezpiecznie. Aby tak było, warto zadbać o odpo
Pogoń za Samsungiem: najpopularniejsze lodówki na koniec 2023 roku
Na stronach porównywarki cenowej E-Katalog znajduje się ponad 900 modeli lodówek dostępnych do zamówienia w sklepach internetowych w Polsce. Analiza prefer
Piękne i zadbane paznokcie - modne warianty stylizacji!
Kompleksowa pielęgnacja ciała obejmuje nie tylko twarz oraz włosy, ale również dłonie, na które często zwracamy szczególną uwagę. Z