Popularność zajęć fitness w klubach rośnie z każdym rokiem nie tylko wśród kobiet, ale również mężczyzn. Oferta treningów spełnia bowiem oczekiwania zarówno osób posiadających jasno sprecyzowane cele, jak zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni czy poprawienie kondycji, jak i tych, którzy na zajęciach pragną rozruszać ciało czy oderwać się od codziennych obowiązków.  Uczestnictwo w zajęciach nie wymaga posiadania własnego sprzętu, gdyż ten zapewnia klub. Jedyne, o co musimy zadbać to odpowiedni strój, który powinien być przede wszystkim wygodny i funkcjonalny, ale również modny. Sprawdźmy, jak wybrać obuwie i odzież na fitness, które spełnią te funkcje.

Jakie buty na fitness

Zacznijmy od najważniejszego elementu naszej fitnessowej garderoby, czyli od butów. To właśnie one będą w dużej mierze odpowiadały za komfort podczas treningu, chroniły nas przed poślizgiem i kontuzjami, zapewniając odpowiednią stabilizację. 

Wybierając buty na fitness zwróćmy uwagę na ich podeszwę - powinna ona zapewniać odpowiednią amortyzację, co będzie miało niebagatelne znaczenie przy wszelkich ćwiczeniach cardio obejmujących bieg czy podskoki. Ochrona stopy przed wstrząsami zminimalizuje ryzyko kontuzji. Nie bez znaczenia jest również kwestia przyczepności. Podeszwa buta powinna chronić nas przed ślizganiem się stopy, co jest częstą przyczyną urazów podczas zajęć. Jeśli uczęszczamy na zajęcia siłowe typu pump, które charakteryzują się wykonywaniem ćwiczeń z dużym obciążeniem w pozycji stojącej, leżącej lub w podporze, warto wybrać buty, które będą stabilizowały stopę oraz kostkę i jednocześnie zapewniały odpowiednią przyczepność. 

Nie zapominajmy również o naszym stylu! W tegorocznej kolekcji marki New Balance możemy znaleźć buty do fitnessu w modnej, pastelowej oraz neutralnej kolorystyce, dzięki czemu będą one pasowały do klasycznych treningowych stylizacji, jak i tych bardziej krzykliwych - w neonowych i żywych kolorach. 

Jaka koszulka na fitness

Wybór topu czy koszulki na fitness zależy głównie od tego, w czym czujemy się dobrze. Niektórzy wybierają dopasowane do ciała topy, inni luźne tank topy. Wszystko zależy od tego, w czym czujemy się dobrze. Panie powinny pamiętać o doborze odpowiedniego biustonosza sportowego, który zabezpieczy biust przed wstrząsami. 

Obecnie modne są topy i koszulki, których tylna część wykonana jest z przewiewnej siateczki. To świetny wybór dla osób, które uczestniczą w intensywnych zajęciach lub które szybko się pocą.

Na zajęcia fitness warto wybierać koszulki o żywych, intensywnych kolorach. Te dodają energii, poprawiają samopoczucie i motywują do działania. Obecnie wciąż modny jest brudny róż, mięta, klasyczny błękit czy neonowa zieleń oraz żółć. W tegorocznej fitnessowej stylizacji nie może również zabraknąć najmodniejszego koloru 2019, czyli “living coral”.

Legginsy, spodenki

Legginsy na fitness powinny być bezszwowe, co zniweluje ryzyko otarć. Dobrze dopasowane w pasie, nie wpijające się w talię, do kostki, o długości ⅞, ¾ czy nawet te przed kolano, będą trafionym wyborem. Jeśli nasze koszulki fitnessowe są głównie w jednolitym kolorze, możemy pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa i wybrać legginsy w fantazyjne wzory czy w krzykliwe kolory. 

W lecie warto zamienić legginsy na krótkie spodenki. Wybierajmy jednak te bez kieszonek, które mogą powodować dyskomfort podczas wykonywania ćwiczeń w leżeniu na plecach czy bokiem. Zanim jednak zdecydujemy się na dany model spodenek, upewnijmy się, że podczas bardziej intensywnych ćwiczeń jak podskoki, wznosy nóg w podporze czy wypychanie bioder w pozycji leżącej, nie odsłonią one zbyt dużo ciała. 

Modnie i wygodnie na sali fitness? Czemu nie! Tu możesz pozwolić sobie na dużo więcej niż w przypadku stylizacji do szkoły czy biura. Wykorzystaj to i wyraź siebie za pomocą stylowego stroju. 

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku