Promienna cera – jak ją uzyskać?
Zdrowy tryb życia to podstawa
Jednym z głównych czynników, które pozwolą nam poprawić stan skóry, nie tylko twarzy, ale i całego ciała, jest odpowiednia dieta. Wraz z dietą dostarczamy cennych dla naszej skóry witamin oraz mikro i makroelementów. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce. Dla naszej skóry ważne są takie pierwiastki jak cynk, siarka, selen, a także witaminy A, E i C, które nazywane są witaminami młodości. Istotne są też witaminy z grupy B, które dbają między innymi o ładny koloryt skóry. Warto też wybierać produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe.
Jeżeli chcemy zachować ładną skórę, to powinniśmy zrezygnować z używek, szczególnie alkoholu oraz papierosów. Dym papierosowy bardzo niekorzystnie wpływa na stan skóry, powodując jej szarzenie. Ma także wpływ na szybsze procesy starzenia się.
Dobrze jest też przebywać często na świeżym powietrzu, tak aby skóra była dobrze dotleniona. Kiedy skóra jest dotleniona, o wiele lepiej przyjmuje kosmetyki, a także lepiej się prezentuje.
Jak dobierać kosmetyki do pielęgnacji skóry?
Ważne jest też to, aby odpowiednio dobierać kosmetyki do rodzaju skóry, a także do ewentualnych jej potrzeb. Podstawą codziennej pielęgnacji są kremy nawilżające dobrane do wieku. Oprócz tego każdego dnia należy oczyszczać przy pomocy mleczka lub płynu micelarnego. Dodatkowo raz na jakiś czas warto nałożyć na twarz maseczkę. Szczególnie polecane są maski przygotowywane na bazie glinek oraz wyciągów roślinnych (znajdziesz takie na stronie https://triny.pl/162-maseczki-do-twarzy). W zależności od składu maseczka może mieć działanie nawilżające, kojące, oczyszczające, a nawet relaksujące. Uzupełniająco można stosować także specjalne serum, które jest mocno skoncentrowanym kosmetykiem, w zależności od potrzeb może nawilżać lub odżywiać skórę.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
metabolizmWersja do druku
Szukaj
Potęga dobrych nawyków – jak sprawić, by świat był czystszy i piękniejszy?
Odpowiedzi na to pytanie postanowiła udzielić firma Henkel poprzez akcję edukacyjną „Czystszy, piękniejszy świat zaczyna się od nas”, kt&oacu
Stylowe okulary przeciwsłoneczne dla dzieci - must-have na każdą porę roku
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci to coś więcej niż tylko praktyczna ochrona przed słońcem – to także modny dodatek, który uzupełnia dzie
Kobiece drużyny piłkarskie Hiszpanii - przegląd
Gdy słyszymy o hiszpańskiej piłce nożnej, przed oczami stają nam gwiazdy takie jak Andres Iniesta, Xavi czy Sergio Ramos. Jednak za kulisami męskiej La Li
Jak chronić dłonie przed zimnem? Sprawdzone sposoby pielęgnacji na jesień i zimę
Jesień i zima to trudny czas dla naszej skóry, szczególnie dłoni, które są narażone na działanie chłodu, wiatru i suchego powietrza.
Domowe sposoby na czyszczenie butów czy profesjonalne preparaty - co wybrać?
Każdy z nas chce, aby jego obuwie jak najdłużej zachowało swój estetyczny wygląd. Odpowiednia pielęgnacja jest tu kluczowa? ale jakie metody wybrać? Dom