Naturalne sposoby na potliwość
Pocenie się czy nadpotliwość?
Zanim wdrożymy domowe sposoby na ograniczenie pocenia się, warto zastanowić się, czy problem z poceniem się nie jest przypadkiem związany z nadpotliwością. Nadmierne pocenie się to problem, z którym warto udać się do lekarza, bo być może w walce z tym zjawiskiem przyda się wsparcie odpowiednich leków. Jeśli jednak pocenie się nie jest wynikiem nadpotliwości, leczenie nie przynosi skutków lub nie jest wskazane, warto poznać techniki ograniczania pocenia się, które można wdrożyć we własnym zakresie.
Prawidłowa dieta i staranna higiena
Dwie najważniejsze kwestie, o które należy zadbać to dieta i higiena. Do tych zagadnień każdy powinien podejść z odpowiednią starannością, ale szczególnie istotne jest to w przypadku osób, które intensywnie się pocą.
- Nadmierne pocenie się może wynikać z kiepskiej, śmieciowej diety. Jeśli wprowadzamy do organizmu produkty wysoko przetworzone, tłuste, pełne konserwantów, to może następować pogorszenie stanu skóry, rozregulowanie pracy gruczołów łojowych i nadmierna potliwość.
- Intensywne pocenie się może również wynikać z niewłaściwej higieny. Warto dbać o regularne oczyszczania skóry ciała, kąpiele z solą do kąpieli, peelingi i stosowanie kosmetyków o lekkim, naturalnym składzie.
Priorytetem powinno być więc sięganie po zdrowe posiłki, picie dużej ilości wody, a także picie naparów z ziół, które ograniczają pocenie się. Jednym z nich jest szałwia, ale w sprzedaży można znaleźć również gotowe herbatki ziołowe o podobnych właściwościach.
Zamiast dezodorantu – aÅ‚un, napar ze skrzypu polnego lub tymiankowy tonik z octem
Marketing koncernów kosmetycznych przyzwyczaił nas do tego, że jedynym sposobem na walkę z poceniem się (głównie pod pachami) jest stosowanie dezodorantów i antyperspirantów. Niestety nie każdy może ich używać, a często okazują się one nieskuteczne. W przypadku osób, które intensywnie się pocą, problem wydzielania potu nie dotyczy wyłącznie pach, ale też innych obszarów ciała.
Zamiast zatykać ujścia gruczołów łojowych blokerami i antyperspirantami, warto wypróbować ekologiczne, naturalne i domowe specyfiki:
- AÅ‚un – naturalny krysztaÅ‚ potasowy, który dawniej byÅ‚ stosowany w charakterze naturalnego dezodorantu i specyfiku na skaleczenia, potem zostaÅ‚ zastÄ…piony nowoczesnymi kosmetykami, a dziÅ›, na fali popularnoÅ›ci kosmetyków naturalnych, aÅ‚un wraca do Å‚ask.
Jak działa ałun? Zanim sięgniemy po ałun, warto zdawać sobie sprawę, że nie jest to kosmetyk, który zablokuje pocenie się. Nie jest to antyperspirant, a jego działanie jest nieco inne. Ałun neutralizuje pot, nie dopuszcza do namnażania się bakterii, które odpowiadają za przykrą woń potu. Oznacza to, że po jego zastosowaniu możemy się spocić, ale woń potu nie będzie wyczuwalna.
AÅ‚un – jak używać? AÅ‚un jest najczęściej sprzedawany w postaci krysztaÅ‚u w opakowaniu lub w sztyfcie. By go zastosować, należy zwilżyć go wodÄ… i pocierać nim skórÄ™ w miejscach, w których najbardziej siÄ™ poci.
- Napar ze skrzypu polnego – można przygotować go w bÅ‚yskawiczny sposób z garÅ›ci skrzypu polnego, gorÄ…cej wody oraz kilku kropelek octu jabÅ‚kowego. Po zaparzeniu, napar można odcedzić i stosować przy pomocy wacika kosmetycznego na ten obszar skóry, który poci siÄ™ najbardziej.
- Tonik z octem i tymiankiem – podobny efekt, jak przy pomocy naparu ze skrzypu polnego, uzyskamy za pomocÄ… toniku z octem, tymiankiem i rozmarynem. By go przyrzÄ…dzić, należy do szklanki gorÄ…cej wody wsypać po Å‚yżce tymianku i rozmarynu. CaÅ‚ość należy podgrzewać przez kwadrans i ostudzić. Napar należy przecedzić, dodać pół szklanki octu jabÅ‚kowego i dokÅ‚adnie wymieszać. Preparat stosuje siÄ™ punktowo, nanoszÄ…c na skórÄ™ przy pomocy wacika kosmetycznego.
Gdy jesteśmy zwolennikami antyperspirantów, wybierajmy naturalne i bezpieczne
Stosowanie aÅ‚unu i picie zioÅ‚owych herbatek nie każdemu przypadnie do gustu – co do tego nie ma żadnych wÄ…tpliwoÅ›ci. Niektórzy po prostu nie wyobrażajÄ… sobie życia bez stosowania antyperspirantów. Kosmetyków tego typu nie warto przekreÅ›lać, bo część z nich jest skuteczna i bezpieczna. Należy tylko wybierać je z gÅ‚owÄ….
- Jaki antyperspirant do wrażliwej skóry? Wybierając antyperspirant do skóry ze skłonnością do podrażnień, warto wybrać kosmetyk bez alkoholu w składzie, bez związków aluminium i bez intensywnych substancji zapachowych. Najlepiej sięgać po kosmetyki certyfikowane, ekologiczne i przeznaczone do skóry delikatnej.
- Jaki antyperspirant dla dzieci i młodzieży? Dziś po antyperspiranty i dezodoranty sięgają nie tylko dorośli, ale również dzieci w wieku szkolnym i trudno się temu dziwić. Po wejściu w okres dojrzewania, młodzi ludzie zaczynają intensywniej się pocić. Na szczęście w sprzedaży nie brak antyperspirantów dla dzieci i młodzieży, które można znaleźć w ofertach wielu marek.
Intensywne pocenie siÄ™ to problem, z którym można zmierzyć siÄ™ na wiele sposobów. Czasami wystarczy zmiana diety, odrobina ruchu i kilka domowych sposobów. Innym razem konieczna okazuje siÄ™ wizyta u specjalisty i odpowiednia terapia. Mimo wszystko – nie warto rezygnować z codziennych aktywnoÅ›ci. Istnieje wiele specyfików, które ograniczÄ… pocenie lub zneutralizujÄ… zapach potu. Nie bez znaczenia jest nawet to, w jakie ubrania (z jakich tkanin) siÄ™ ubieramy, bo przecież sztuczne włókna ograniczajÄ… cyrkulacjÄ™ powietrza i również sprzyjajÄ… poceniu siÄ™.
Do zagadnienia, jakim jest pocenie siÄ™ należy podejść holistycznie – przyjrzeć siÄ™ swojej diecie, garderobie, stosowanym kosmetykom. Może okazać siÄ™, że kilka drobnych zmian przyniesie naprawdÄ™ dobre efekty w postaci ograniczenia pocenia siÄ™.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele