Rooibos - sięgnij po zdrowie

Herbata i napary dla zdrowia
O ziołolecznictwie napisano już naprawdę mnóstwo. Magiczną moc herbat i naparów, ludzkość zna od setek lat. W zależności od tego co nam dolega, wybierzemy inną kompozycję kwiatów, ziół, owoców. Herbata może uspokoić, wyciszyć, ale też pobudzić bardziej od kawy. Działa na metabolizm, przeciwdziała wolnym rodnikom, może wspomagać odchudzanie. Podobnie, pozytywnie mogą oddziaływać na nas różnego rodzaju napary. Jednym z nich jest rooibos.
Czym jest rooibos
Rooibos oznacza czerwonokrzew, który występuje w RPA. Ze względu na barwę naparu, często mylony jest zczerwoną herbatą, taką jak na przykład pu-erh. Rooibos i krzew herbaciany nie należą jednak do tej samej rodziny. Naparu z suszonych liści czerwonokrzewu parzy się przez pięc minut pod przykryciem - wtedy uzyskuje swą charakteystyczn barwę i w pełni pozwala skorzystać z wyjatkowych właściwości. Od czerwonych herbat rooibos różni się także smakiem - jest ona znacznie łagodniejszy, delikatniejszy.
Właściwości naparu
Kolokwialnie nazywana herbata z rooibos ma mnóstwo pozytywnych właściwości dla organizmu. Na przykład zawiera minerały, w tym między innymi magnez czy wapń odpowiedzialny za zdrowy ukłąd kostny. Ma przeciwutleniacze - dzięki emu opóźnia procesy starzenia, obniża cisnienie krwi. Napar z rooibos stymuluje odporność, więc warto pić go w zasadzie cały rok, tak aby przygotować się na najcięższy, zimowy okres. Rooibos zawiera także cynk i kwasy, stosowane na przykłąd w peelingach - w związku z tym, suszu można użyć nie tylko, aby naparem oddziaływać na skórę od wewnątrz. Warto przygotować maseczkę, ze sproszkowanych liści, którą położymy na 10 minut na twarz, podczas gdy będziemy raczyć się herbatą. Czerwonokrzew ma pozytywne działanie na układ pokarmowy, a w szczególności na żołądek. Wspomaga procesy trawienia, jest pomocny w łagodzeniu objawów biegunki, wymiotów czy zatwardzenia. Ponieważ wpływa też pozytywnie na przemianę materii, można go stosować w procesie odchudzania, jako dodatkowy "wspomagacz".
Rooibos to naturalne źródło zdrowia. Warto wypijać przynajmniej jedną filiżankę dziennie i zauważyć pozytywny wpływ na cały organizm.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma herbata z cukremIle kalorii mają flaczki
Wersja do druku
Szukaj
Najwięcej przyjemności w jednej torebce! Zielona herbata
Choć ulubiona herbata doskonale smakuje o każdej porze roku, to niewątpliwie wraz z nadejściem jesieni częściej sięgamy po jej kolejny kubek. Pełen smak
Wakacje na Bali - Dlaczego Warto Zobaczyć Tę Magiczną Wyspę?
Kiedy myślimy o tropikalnych rajach, Bali jest jednym z pierwszych miejsc, które przychodzą nam na myśl. Ten indonezyjski klejnot stał się synonimem
Przewodnik po diecie lekkostrawnej: odżywianie przed badaniami medycznymi
Przed przeprowadzeniem jakiegokolwiek badania medycznego, szczególnie takiego jak USG jamy brzusznej czy kolonoskopia, ważne jest odpowiednie przygotowa
Domek na Mazurach – dlaczego warto go wynająć?
Osoby, które planują wypoczynek, powinny dokładnie zastanowić się nad tym, gdzie chcą nocować. Można zdecydować się tutaj na wynajęcie domku na
Wybieramy projekt domu dla seniora - komfort i bezpieczeństwo przede wszystkim.
Wybór idealnego projektu domu dla seniora to proces, który wymaga szczególnej uwagi, uwzględnienia specyficznych potrzeb, głównie z zakresu wygody i bezpi