Jak się pozbyć cellulitu?
Domowe sposoby
Usuwanie cellulitu jest możliwe sposobami domowymi – codziennym masażem, czy prysznicem z naprzemiennie ciepłym i zimnym strumieniem wody. Polecany często jeż też peeling z kawy, jako jeden z najtańszych i najskuteczniejszych metod walki z pomarańczową skórką. Co prawda, wszystkie te domowe sposoby są przydatne i skuteczne, ale tylko wtedy, gdy są wykonywane regularnie. Jak głosi stara zasada – systematyczność w kosmetyce to podstawa. Wiele kobiet niestety o tym zapomina, przez co problem cellulitu szybko wraca.
Lecz przyczyny
Skąd się bierze cellulit? Tutaj jest wiele czynników – najważniejsza jest źle dobrana dieta, mała aktywność fizyczna oraz ilość spożywanego cukru. Te trzy czynniki powodują powstawanie cellulitu. Kolejną sprawą jest oczywiście genetyka, jednak w przypadku, gdy zadbamy o odpowiednią dietę, z dużą ilością warzyw, zaczniemy min. 30 minut dziennie poświęcać na aktywność fizyczną, a cukier ograniczymy wyłącznie do tego spożywanego w owocach, to zobaczymy, że cellulit przestanie się powiększać, a zacznie zanikać. Usuwanie cellulitu wymaga jednak nieco więcej wysiłku niż utrzymanie zdrowych nawyków.
Tutaj z pomocą przychodzi nam medycyna i kosmetyka profesjonalna - zaczynając od baniek chińskich, które boleśnie, acz skutecznie pomagają w walce z cellulitem a kończąc na bezbolesnych zabiegach kosmetycznych.
Aby wygrać nierówną walkę z cellulitem należy zaatakować ze wszystkich stron. Po pierwsze wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe, rezygnują ze słodyczy chipsów oraz produktów wysoko przetworzonych i rezygnując z cukru. Po drugie: sport – należy, a wręcz trzeba zacząć uprawiać sport, bądź jakąkolwiek aktywność fizyczną, angażującą wszystkie grupy mięśniowe. I po trzecie, dbać o skórę, stosując przeróżne zabiegi możliwe do wykonania w zaciszu własnych czterech ścian czy też wspomagając się zabiegami oferowanymi w gabinetach kosmetycznych, czy medycyny estetycznej.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Potęga dobrych nawyków – jak sprawić, by świat był czystszy i piękniejszy?
Odpowiedzi na to pytanie postanowiła udzielić firma Henkel poprzez akcję edukacyjną „Czystszy, piękniejszy świat zaczyna się od nas”, kt&oacu
Stylowe okulary przeciwsłoneczne dla dzieci - must-have na każdą porę roku
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci to coś więcej niż tylko praktyczna ochrona przed słońcem – to także modny dodatek, który uzupełnia dzie
Kobiece drużyny piłkarskie Hiszpanii - przegląd
Gdy słyszymy o hiszpańskiej piłce nożnej, przed oczami stają nam gwiazdy takie jak Andres Iniesta, Xavi czy Sergio Ramos. Jednak za kulisami męskiej La Li
Jak chronić dłonie przed zimnem? Sprawdzone sposoby pielęgnacji na jesień i zimę
Jesień i zima to trudny czas dla naszej skóry, szczególnie dłoni, które są narażone na działanie chłodu, wiatru i suchego powietrza.
Domowe sposoby na czyszczenie butów czy profesjonalne preparaty - co wybrać?
Każdy z nas chce, aby jego obuwie jak najdłużej zachowało swój estetyczny wygląd. Odpowiednia pielęgnacja jest tu kluczowa? ale jakie metody wybrać? Dom