Dni płodne - jak je obliczyć?
Kalendarzyk małżeÅ„ski – czy jest skutecznÄ… metodÄ… antykoncepcji?
Na samym poczÄ…tku warto zrozumieć jednÄ… kwestiÄ™: kalendarzyk małżeÅ„ski nie jest najlepszÄ… formÄ… zapobiegania ciąży. Jego prowadzenie wymaga ogromnej skrupulatnoÅ›ci, należy nie tylko liczyć dni, ale również obserwować zmiany w organizmie kobiety, m.in. bóle, zachowanie szyjki macicy, wyglÄ…d oraz ilość Å›luzu, temperaturÄ™… a i tak nie każdy cykl musi wyglÄ…dać dokÅ‚adnie tak samo.
Cykl miesiączkowy ze względu na okresy płodności można podzielić na trzy fazy: przedowulacyjnej niepłodności względnej, okołoowulacyjnej płodności oraz poowulacyjnej niepłodności bezwzględnej. Na każdy z etapów i jego długość ma wpływ nie tylko zapłodnienie komórki, ale także różne inne czynniki, np. choroba, zmiana wagi, stres. Wydłużenie lub skrócenie cyklu może być także spowodowane przez zmianę klimatu czy odstawieniem tabletek antykoncepcyjnych.
Fazy cyklu miesiÄ…czkowego
Pierwszym etapem cyklu jest krwawienie, które trwa od 4 do 6 dni. Polega ono na usuwaniu przez organizm niezapłodnionej komórki jajowej (lub komórek jajowych).
Kolejny etap nastÄ™puje po zakoÅ„czeniu krwawienia i wtedy rozpoczynajÄ… siÄ™ tzw. dni niepÅ‚odne wzglÄ™dnie – etap ten nie musi jednak wystÄ™pować u każdej kobiety, a jego dÅ‚ugość może być różna w zależnoÅ›ci od chociażby wieku. Dni niepÅ‚odne wzglÄ™dnie charakteryzuje obniżona temperatura ciaÅ‚a. Na poczÄ…tku tego etapu wydzielina jest skÄ…pa (lub w ogóle jej nie ma), potem jest gÄ™stsza i lepka – wciąż jednak nie ma jej dużo.
Następnym etapem są dni płodne, kiedy wyselekcjonowany zostaje jeden pęcherzyk Graffa, zawierający komórkę jajową. Zaczyna on rosnąć w jajniku, a w tym czasie zwiększa ilość śluzu oraz rozszerza się szyjka macicy. Podczas owulacji komórka jajowa zostaje uwolniona (pęcherzyk Graffa pęka), podnosi się temperatura ciała, mogą także występować bóle. Śluz staje się bardziej rozciągliwy i śliski, jest go także więcej.
W ciÄ…gu 3-4 dni po szczycie pÅ‚odnoÅ›ci nastÄ™pujÄ… dni niepÅ‚odne bezwzglÄ™dnie – a faza ta utrzymuje siÄ™ aż do pierwszego dnia krwawienia.
Jak wspomnieliśmy, prowadzenie kalendarzyka małżeńskiego to nie najlepsza metoda antykoncepcji - jeżeli jednak staramy się o dziecko, warto wiedzieć, kiedy występują u nas dni płodne. Możemy to wyliczyć w tradycyjny sposób, obserwując nasz organizm. Dla ułatwienia możemy też skorzystać z dostępnych w sieci kalkulatorów dni płodnych.
Artykuł powstał przy współpracy z ffbaby.pl.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele