Co trzeba wiedzieć o kaszlu i jego leczeniu?
Produktywny lub nieproduktywny
Zasadniczo wyróżniamy dwa rodzaje kaszlu. Suchy, czyli nieproduktywny, związany jest z odczuciem podrażnienia, przypominającego łaskotanie. Objawia się napadami kaszlu lub ustawicznym pokasływaniem bez odkrztuszania wydzieliny. Przy infekcji zwykle jest pierwszym symptomem i może trwać kilka dni, o ile nie zaczniemy od razu nawilżać gardła. W drugiej kolejności pojawia się kaszel produktywny, inaczej zwany mokrym. Ten wiąże się z nieprzyjemnym odrywaniem się i odkrztuszaniem zalegającej wydzieliny. Oznacza to, że spływa ona z nosa i zatok, a dzięki kaszlowi organizm stara się usunąć ją z organizmu. Aby to ułatwić, najlepiej zastosować sposoby rozrzedzające wydzielinę.
Leki z domowej apteki
Zastanawiając się, co zastosować na kaszel, dobrze jest najpierw spróbować naturalnych sposobów. Istnieje wiele metod, które nawilżą drogi oddechowe i ułatwią odkrztuszanie:
- Dobra wilgotność w pokoju, zwłaszcza w nocy. Można położyć mokre ręczniki na ciepłych kaloryferach albo wykorzystać nawilżacze powietrza.
- Nawilżanie gardła. Trzeba dużo pić, małymi łykami. Dobrze jednak zrezygnować z kawy czy mocnej herbaty, które raczej mają działanie wysuszające, i zastąpić je ciepłą wodą z miodem lub sokiem malinowym.
- Spanie na uniesionej poduszce. W nocy kaszel może być bardziej uciążliwy i nie pozwala na spokojny sen. Aby zmniejszyć spływanie wydzieliny z nosa do gardła, lepiej spać w pozycji półleżącej na dwóch poduszkach.
- Domowe syropy. Są proste w przygotowaniu, a ułatwiają poradzenie sobie z objawem. Przykładowo, aby przygotować syrop z cebuli, należy obrać i pokroić 2-3 cebule, zasypać je cukrem i odstawić w ciepłe miejsce, by puściła soki.
- Rozgrzewające olejki i maści. Na noc, aby ułatwić oddychanie, dobrze jest posmarować klatkę piersiową maścią z zawartością olejków o intensywnych zapachach, np. mentolowym, eukaliptusowym czy kamforowym.
- Ziołowe inhalacje. Wdychanie pary wodnej z dodatkiem majeranku, kopru włoskiego czy rumianku mogą pomóc w rozrzedzeniu zalegającej wydzieliny.
Jak skutecznie uwolnić się od kaszlu?
W wielu przypadkach naturalne sposoby są niewystarczające. Gdy objawy się utrzymują i myślimy, co pomoże na kaszel skutecznie, lepiej zwrócić się w stronę sprawdzonych lekarstw. Dobrze jest zastosować syrop, który zwiększy skuteczność naturalnego działania układu oddechowego. Przykładowo ambroksol (substancja lecznicza znajdująca się w syropie Mucosolvan), wpływa na rozrzedzenie wydzieliny zalegającej w oskrzelach i tchawicy, dzięki czemu organizm łatwiej może poradzić sobie z usunięciem jej z dróg oddechowych. Gdy chodzi o zdrowie, lepiej nie ryzykować, czekając zbyt długo, bo może to doprowadzić do przewlekłej choroby.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Potęga dobrych nawyków – jak sprawić, by świat był czystszy i piękniejszy?
Odpowiedzi na to pytanie postanowiła udzielić firma Henkel poprzez akcję edukacyjną „Czystszy, piękniejszy świat zaczyna się od nas”, kt&oacu
Stylowe okulary przeciwsłoneczne dla dzieci - must-have na każdą porę roku
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci to coś więcej niż tylko praktyczna ochrona przed słońcem – to także modny dodatek, który uzupełnia dzie
Kobiece drużyny piłkarskie Hiszpanii - przegląd
Gdy słyszymy o hiszpańskiej piłce nożnej, przed oczami stają nam gwiazdy takie jak Andres Iniesta, Xavi czy Sergio Ramos. Jednak za kulisami męskiej La Li
Jak chronić dłonie przed zimnem? Sprawdzone sposoby pielęgnacji na jesień i zimę
Jesień i zima to trudny czas dla naszej skóry, szczególnie dłoni, które są narażone na działanie chłodu, wiatru i suchego powietrza.
Domowe sposoby na czyszczenie butów czy profesjonalne preparaty - co wybrać?
Każdy z nas chce, aby jego obuwie jak najdłużej zachowało swój estetyczny wygląd. Odpowiednia pielęgnacja jest tu kluczowa? ale jakie metody wybrać? Dom