5 sposobów na piękne usta

Po długiej zimie i serii przeziębień mogą wymagać intensywnej regeneracji. Nasze usta spełniają wiele ważnych funkcji, ale czasami zapominamy, że potrzebują równie dużo uwagi z naszej strony. Jeśli nasze wargi są suche, czujemy nieprzyjemny dyskomfort, usta pierzchną, to niekiedy może nawet dojść do bolesnego odchodzenia skóry. Niewłaściwie dobrane kosmetyki wcale nie pomogą. Tymczasem możemy łatwo zadbać o wygląd swoich ust, a nawet zapobiec powstawaniu zmian skórnych – opryszczek, zajadów czy aft. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci zyskać piękny uśmiech.
1. Nawilżenie
Wbrew pozorom nie wystarczy nałożyć na usta specyfiku i czekać biernie na efekty – żeby nasze wargi były sprężyste i zdrowe, musimy zadbać o skórę od środka. Witamina E, zawarta w dobrych olejach i tłuszczach (np. w oleju z zarodków pszennych, wszelkich orzechach i pestkach) wspomoże pielęgnację ust od wewnątrz. Musisz również pamiętać, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość dobrych płynów – wody, herbaty rooibos czy tłoczonych na zimno soków. Trzeba ograniczyć używki (kofeinę, tytoń, alkohol), cukier i opalanie się.
2. Peeling
I masaż. Tak, nasze usta również na nie zasługują. Pomoże nam pozbyć się starego naskórka, skutecznie wygładzi wargi i przygotuje je do lepszego wchłaniania odżywek, kremów, balsamów czy naturalnych specyfików. Masaż możesz wykonywać nawet codziennie zwykłą szczoteczką do zębów (najlepiej dość miękką), a peeling jeden lub dwa razy w tygodniu.
3. Pielęgnacja
Odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji ust sprawią, że będą one doskonale zabezpieczone przed warunkami atmosferycznymi, starzeniem się i chorobami czy nieestetycznymi wykwitami. Do ich odżywienia możemy wykorzystać również miód – ma on właściwości antybakteryjne, zmiękczające i regeneracyjne. Sięgajmy po niego szczególnie wtedy, gdy czujemy, że nasze wargi są osłabione. Możemy go nakładać na noc.
4. Odżywienie
Dbajmy o dietę. Już wiemy, że powinnyśmy odpowiednio nawilżać ciało, ale musimy je również odżywiać. Witaminy z grupy B, a także witamina C wpływają balsamicznie na jakość naszej skóry i jej odporność. Dlatego powinnyśmy często sięgać po zielone warzywa, banany, orzechy czy produkty z pełnego ziarna, a także cytrusy i takie owoce, jak porzeczki czy jagody. Zmniejszymy tym samym ryzyko powstawania opryszczek i zajadów.
5. Ochrona
Na koniec – pamiętajmy, aby zapobiegać. Chrońmy usta przed nadmiernym wystawieniem na mróz, wiatr i słońce. Stosujmy odpowiednie pomadki i maski, nakładajmy podkład pod szminkę, używajmy sprawdzonych kosmetyków. Nie dotykajmy ust brudnymi palcami i nie przygryzajmy warg, a ich stan przyprawi nas o uśmiech! :)
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma czarne jagodyBanan kcal bez skórki
Wersja do druku
Szukaj
Ciekawe t-shirty damskie – jak wyróżnić się w tłumie dzięki modnej i wygodnej bazie stylizacji?
Codzienna moda nie musi być nudna, a wygodne ubrania mogą jednocześnie przyciągać wzrok i podkreślać indywidualny styl. Idealnym przykładem są ciekawe
Praca Opiekunów osób starszych w Niemczech - wymagania i korzyści
Opieka nad osobami starszymi w Niemczech to temat niezwykle ważny i zyskujący na popularności, szczególnie wśród osób poszukujących st
Na narty z dziećmi - gdzie na narty z dzieckiem w Polsce i za granicą, czyli pierwsze kroki na stoku
Ferie czas start! Gdy za oknem śnieg a dzieci rozpoczynają przerwę zimową, zaczynamy się zastanawiać jaki kierunek wybrać, aby dziecko zaraziło się mi
Co jeść, a czego nie jeść przy zespole jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które wpływa na jakość życia u wielu osób. Objawy, takie jak
Liposukcja z perspektywy czasu. Przegląd długoterminowych efektów zabiegu
Wiadomo, że liposukcja potrafi błyskawicznie odmienić sylwetkę. Efekty są widoczne niemal od razu. Jednak czy to rozwiązanie na lata? Sprawdzamy, jak zmie