5 sposobów na piękne usta

Po długiej zimie i serii przeziębień mogą wymagać intensywnej regeneracji. Nasze usta spełniają wiele ważnych funkcji, ale czasami zapominamy, że potrzebują równie dużo uwagi z naszej strony. Jeśli nasze wargi są suche, czujemy nieprzyjemny dyskomfort, usta pierzchną, to niekiedy może nawet dojść do bolesnego odchodzenia skóry. Niewłaściwie dobrane kosmetyki wcale nie pomogą. Tymczasem możemy łatwo zadbać o wygląd swoich ust, a nawet zapobiec powstawaniu zmian skórnych – opryszczek, zajadów czy aft. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci zyskać piękny uśmiech.
1. Nawilżenie
Wbrew pozorom nie wystarczy nałożyć na usta specyfiku i czekać biernie na efekty – żeby nasze wargi były sprężyste i zdrowe, musimy zadbać o skórę od środka. Witamina E, zawarta w dobrych olejach i tłuszczach (np. w oleju z zarodków pszennych, wszelkich orzechach i pestkach) wspomoże pielęgnację ust od wewnątrz. Musisz również pamiętać, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość dobrych płynów – wody, herbaty rooibos czy tłoczonych na zimno soków. Trzeba ograniczyć używki (kofeinę, tytoń, alkohol), cukier i opalanie się.
2. Peeling
I masaż. Tak, nasze usta również na nie zasługują. Pomoże nam pozbyć się starego naskórka, skutecznie wygładzi wargi i przygotuje je do lepszego wchłaniania odżywek, kremów, balsamów czy naturalnych specyfików. Masaż możesz wykonywać nawet codziennie zwykłą szczoteczką do zębów (najlepiej dość miękką), a peeling jeden lub dwa razy w tygodniu.
3. Pielęgnacja
Odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji ust sprawią, że będą one doskonale zabezpieczone przed warunkami atmosferycznymi, starzeniem się i chorobami czy nieestetycznymi wykwitami. Do ich odżywienia możemy wykorzystać również miód – ma on właściwości antybakteryjne, zmiękczające i regeneracyjne. Sięgajmy po niego szczególnie wtedy, gdy czujemy, że nasze wargi są osłabione. Możemy go nakładać na noc.
4. Odżywienie
Dbajmy o dietę. Już wiemy, że powinnyśmy odpowiednio nawilżać ciało, ale musimy je również odżywiać. Witaminy z grupy B, a także witamina C wpływają balsamicznie na jakość naszej skóry i jej odporność. Dlatego powinnyśmy często sięgać po zielone warzywa, banany, orzechy czy produkty z pełnego ziarna, a także cytrusy i takie owoce, jak porzeczki czy jagody. Zmniejszymy tym samym ryzyko powstawania opryszczek i zajadów.
5. Ochrona
Na koniec – pamiętajmy, aby zapobiegać. Chrońmy usta przed nadmiernym wystawieniem na mróz, wiatr i słońce. Stosujmy odpowiednie pomadki i maski, nakładajmy podkład pod szminkę, używajmy sprawdzonych kosmetyków. Nie dotykajmy ust brudnymi palcami i nie przygryzajmy warg, a ich stan przyprawi nas o uśmiech! :)
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma czarne jagodyBanan kcal bez skórki
Wersja do druku
Szukaj
Jak zacząć pracę w branży medycznej bez matury? - kursy Medyczne w szkole policealnej
Dla wielu z nas praca w branży medycznej może się wydawać nieosiągalna bez egzaminu dojrzałości. Jest to jednak ogromny błąd. Z łatwością w szkołac
Optometryczne badanie wzroku
Jeśli zauważysz, ze twój wzrok się pogorszył, masz trudności z czytaniem, lub twoje oczy łzawią bez powodu, nie zwlekaj z wizytą u optometrysty.
Dieta na wiosnę, czyli jak wrócić do formy po zimie
Na hasło „zdrowa dieta” wielu z nas reaguje z dużą niechęcią. Czy można odżywiać się zdrowo i bez wyrzeczeń? Oczywiście, że tak, tylko t
Odwiedziliśmy znany w Warszawie salon sukni ślubnych
Idąc ulicami Warszawy mijamy wiele salonów z modą ślubną. DAMA Couture wydaje się jednym z nich. Jednak po zbadaniu informacji o tym miejscu, okazuj
Najlepsze książki dla dzieci w różnym wieku: przewodnik dla rodziców
Jak wybierać książki dla dzieci, które pobudzają ich wyobraźnię, wspierają rozwój i przyciągają uwagę? Poznaj nasz przewodnik, kt&o