Kiedy sen nie chce przyjść

Kiedy problemem jest choroba
Najczęściej problemy ze snem towarzyszą chorobie. Zapchany nosek i męczący kaszel nie ułatwiają zasypiania. Dlatego też warto mieć w domu delikatne środki zawierające olejki eteryczne oczyszczające nos. W aptekach dostępne są żele, plastry i maści, które w składzie mają olejki z eukaliptusa, mięty czy sosny. Malec wdycha substancje lecznicze w nich zawarte, co ułatwia mu oddychanie i spokojny sen.
Kolki
U najmłodszych dzieci problemy ze snem często powodowane są kolkami. W takim wypadku sprawdzają się kropelki specjalnie przygotowane do wsparcia pracy jelit. Warto też podawać dziecku herbatkę z koperku i masować brzuszek malca. Wraz z ustąpieniem dolegliwości bólowych szkrab zazwyczaj zasypia.

Złe sny
Na złe sny nie ma nic lepszego jak przytulenie się do mamy. Czasami udaje się zamienić mamę na przytulankę, kocyk lub inny ukochany przez dziecko przedmiot. Warto spróbować takiej podmianki zwłaszcza, gdy dziecko często budzi się w nocy i wymaga od rodzica siedzenia przy łóżeczku. Taka nieprzespana noc nie wpływa dobrze na żadnego członka rodziny niezależnie od wieku.
A na co dzień…
Bywają też dzieci, które uwielbiają wieczorne harce. Całkiem spora rzesza maluchów najlepiej bawi się właśnie wtedy, gdy pora iść spać. Aby sen mógł spokojnie nadejść już od pierwszych dni życia należy wprowadzać konkretne rytuały wieczorne. Kąpiel, kolacja bajka i do łóżka. Do wieczornych rytuałów można włączyć wiele dodatkowych punktów. Szczególnie wartymi polecenia są śpiewanie kołysanek lub dziecięcych piosenek np. Stary niedźwiedź mocno śpi. Można też zamienić piosenki na bajki czytane przez rodzica. W dniach kiedy z jakiegoś powodu mama nie może śpiewać dziecku piosenek na żywo, zawsze można skorzystać z kołysanek znajdujących się w sieci. Można umieścić niedaleko łóżeczka tablet lub smartfon i włączyć jedną z dostępnych piosenek. Z pewnością pomogą maluszkowi zasnąć.
Podobne artykuły:
DRUKUJ
Szukaj
Etui na iPhone - jakie wybrać?
Telefony iPhone produkowane przez amerykańską firmę Apple są obecnie najbardziej znanymi produktami tego typu i jednocześnie bardzo chętnie wybieranymi przez uż
Stoły ogrodowe poza sezonem – co z nimi robić?
Sezon grillowy w Polsce trwa zaledwie 3-4 miesiące. Trzeba więc przyznać, że musimy spieszyć się przed kolejnym uderzeniem okresu jesienno-zimowego, by zaspokoi
Jak zachować się na randce z chłopakiem?
Pierwsza randka z nowo poznanym chłopakiem to dość stresujące spotkanie. Napawa nas wieloma obawami i często w panice nie wiemy, w co się ubrać, włosy nam nie c
Latarka – jak wybrać najlepszy model?
Latarka to praktyczny gadżet, który przydaje się w różnych sytuacjach. Kupując latarkę, warto zastanowić się nad jej różnymi parametrami. S
Piękna dekoracja okna
Rolety zdominowały okienne stylizacje. Wiele osób decyduje się na taką aranżację lub też uzupełnia w ten sposób klasyczne firany i zasłony. Producenci oferują b