Jak walczyć z nieświeżym oddechem?
Nieświeży oddech jest problemem, z którym boryka się wiele osób. Zwykle poranny brzydki zapach, który da się usunąć po dokładnym szczotkowaniu zębów i płukaniu jamy ustnej i nie pojawia się w ciągu dnia jest normalny. Sprawa jest jednak poważna, jeśli nieprzyjemny zapach z ust towarzyszy nam przez cały dzień. Ma to skutki w stosunkach z innymi osobami, które wręcz odsuwają się nawet na samą myśl o kontakcie z takim oddechem. Przykry zapach z ust utrudnia kontakty społeczne oraz często dyskwalifikuje jego właściciela w oczach pracodawcy i nowo poznanych osób. Skąd bierze się nieprzyjemny oddech i jak mu zaradzić?

Przyczyny nieświeżego oddechu
Najczęściej przykry zapach z ust jest wynikiem nieprawidłowej higieny jamy ustnej, a także chorób dziąseł i zębów. Brzydki zapach wywołują wszystkie dolegliwości, które pozwalają na gromadzenie się resztek pokarmowych i zaleganie, np. kamień nazębny czy źle dopasowana proteza, a także stany zapalne dziąseł, paradontoza i próchnica. Jeśli mamy zmniejszone wydzielanie śliny, która powinna radzić sobie z zanieczyszczeniami pomiędzy regularnym myciem zębów, wtedy również doświadczamy przykrego zapachu z ust. Tak naprawdę za zapach ten odpowiadają konkretne bakterie, jedynie cztery spośród ponad 300, które żyją w naszej jamie ustnej. Pożywiając się resztkami pokarmu, jaki pozostał w niej, wydzielają nieprzyjemne w zapachu substancje w postaci siarkowodoru oraz metanotiolu (źródło: gaba-dent.pl).
Jak zapobiegać przykremu zapachowi z ust?
Przede wszystkim należy doprowadzić jamę ustną do zdrowia i porządku. Należy przy pomocy dentysty wyleczyć zęby oraz dziąsła, pozbyć się przetok, stanów zapalnych, a także zepsutych korzeni, które są doskonałym siedliskiem dla bakterii. W przypadku noszenia protez, nawet częściowych, należy sprawdzić ich szczelność oraz czystość oraz stosować odpowiednie środki do jej czyszczenia. Następnie należy po prostu prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, czyli czyścić zęby minimum dwa razy dziennie, a nawet po każdym posiłku, płukać jamę ustna odpowiednimi płynami, które pomagają pozbyć się płytki nazębnej oraz regularnie usuwać kamień nazębny w gabinecie dentystycznym. Dużo w czystym oddechu zależy od stanu naszego języka. Jakiekolwiek choroby, pleśniawki i afty również wywołują przykry oddech. Należy więc odpowiednio czyścić język, zwłaszcza jego tylną część. W aptekach można dostać specjalne szczoteczki do pielęgnacji języka. W zapobieganiu nieprzyjemnemu zapachowi pomaga w ciągu dnia picie dużej ilości wody, która spłukuje bakterie i zanieczyszczenia. Jeśli takie zabiegi nie przynoszą rezultatu, prawdopodobnie przyczyny przykrego zapachu należy szukać w dalszej części przewodu pokarmowego.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma kompot z gruszekWersja do druku
Szukaj
Jak zacząć pracę w branży medycznej bez matury? - kursy Medyczne w szkole policealnej
Dla wielu z nas praca w branży medycznej może się wydawać nieosiągalna bez egzaminu dojrzałości. Jest to jednak ogromny błąd. Z łatwością w szkołac
Optometryczne badanie wzroku
Jeśli zauważysz, ze twój wzrok się pogorszył, masz trudności z czytaniem, lub twoje oczy łzawią bez powodu, nie zwlekaj z wizytą u optometrysty.
Dieta na wiosnę, czyli jak wrócić do formy po zimie
Na hasło „zdrowa dieta” wielu z nas reaguje z dużą niechęcią. Czy można odżywiać się zdrowo i bez wyrzeczeń? Oczywiście, że tak, tylko t
Odwiedziliśmy znany w Warszawie salon sukni ślubnych
Idąc ulicami Warszawy mijamy wiele salonów z modą ślubną. DAMA Couture wydaje się jednym z nich. Jednak po zbadaniu informacji o tym miejscu, okazuj
Najlepsze książki dla dzieci w różnym wieku: przewodnik dla rodziców
Jak wybierać książki dla dzieci, które pobudzają ich wyobraźnię, wspierają rozwój i przyciągają uwagę? Poznaj nasz przewodnik, kt&o