Cukinia z czerwoną cebulą i pomidorami
Spis treści
Autor
Wakacyjne dni to czas, by wprowadzić do kuchni cukinię. Jej wspaniały smak docenia wielu, dlatego warto dowiedzieć się, jak szerokie zastosowanie ma to warzywo w kuchni! W jaki sposób wprowadzić cukinię do codziennego menu, radzi szef kuchni Knorr, Piotr Murawski!
sokiem i skórką z cytryny” – opowiada szef kuchni Knorr, Piotr Murawski.

„Cukinia jest niezwykle wdzięcznym warzywem, bo możemy ją smażyć, dusić, piec, gotować, także podawać na surowo, a nawet grillować. Ze względu na swój neutralny smak pomoże nam ona wyczarować potrawy zarówno łagodne, jak i bardziej pikantne, a nawet słodkie, bo cukinia to znakomity składnik ciast i słodkich placuszków. Co więcej, z jej pomocą możemy przyrządzić proste szybkie przekąski, dania obiadowe, ale też mamy możliwość pokusić się o potrawy o prawdziwie wyrafinowanym smaku” – radzi Piotr Murawski, szef kuchni Knorr.
Cukinia z czerwoną cebulą i pomidorami
ilość porcji: 3-5
czas przygotowania: 1/2 h
Składniki:
- 1 sztuka Sosu sałatkowego 2 w 1 Sałatka Gyros
- 1 sztuka sałaty radicchio (czerwona)
- 1 czerwona cebula
- 2 cukinie
- 200 g pomidorków koktajlowych (cherry)
- 3 łyżki gęstego jogurtu
- 4 łyżki pikantnego ketchupu
- 1/2 pęczka natki pietruszki i 1/2 pęczka mięty
- 3 łyżki oleju
- szczypta cynamonu
Przygotowanie:
1. Umyj sałatę i porwij liście na mniejsze kawałki. Wrzuć do miski sałatkowej. Dodaj przekrojone na pół pomidorki.
2. Cebulę obierz i pokrój w piórka. Smaż przez chwilę na oleju. Gdy cebula nabierze rumianego koloru, dodaj cukinię uprzednio pokrojoną w plastry. Dodaj do sałaty.
3. Posiekaj liście mięty i natkę pietruszki, dodaj do reszty składników.
4. Wymieszaj Sos sałatkowy Knorr z ketchupem i jogurtem oraz z cynamonem. Tak przygotowanym sosem polej warzywa i posyp grzankami Knorr.
Cukinia gotowana kcal
Wersja do druku

„Cukinia jest niezwykle wdzięcznym warzywem, bo możemy ją smażyć, dusić, piec, gotować, także podawać na surowo, a nawet grillować. Ze względu na swój neutralny smak pomoże nam ona wyczarować potrawy zarówno łagodne, jak i bardziej pikantne, a nawet słodkie, bo cukinia to znakomity składnik ciast i słodkich placuszków. Co więcej, z jej pomocą możemy przyrządzić proste szybkie przekąski, dania obiadowe, ale też mamy możliwość pokusić się o potrawy o prawdziwie wyrafinowanym smaku” – radzi Piotr Murawski, szef kuchni Knorr.
Cukinia z czerwoną cebulą i pomidorami
ilość porcji: 3-5
czas przygotowania: 1/2 h
Składniki:
- 1 sztuka Sosu sałatkowego 2 w 1 Sałatka Gyros
- 1 sztuka sałaty radicchio (czerwona)
- 1 czerwona cebula
- 2 cukinie
- 200 g pomidorków koktajlowych (cherry)
- 3 łyżki gęstego jogurtu
- 4 łyżki pikantnego ketchupu
- 1/2 pęczka natki pietruszki i 1/2 pęczka mięty
- 3 łyżki oleju
- szczypta cynamonu
Przygotowanie:
1. Umyj sałatę i porwij liście na mniejsze kawałki. Wrzuć do miski sałatkowej. Dodaj przekrojone na pół pomidorki.
2. Cebulę obierz i pokrój w piórka. Smaż przez chwilę na oleju. Gdy cebula nabierze rumianego koloru, dodaj cukinię uprzednio pokrojoną w plastry. Dodaj do sałaty.
3. Posiekaj liście mięty i natkę pietruszki, dodaj do reszty składników.
4. Wymieszaj Sos sałatkowy Knorr z ketchupem i jogurtem oraz z cynamonem. Tak przygotowanym sosem polej warzywa i posyp grzankami Knorr.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma cukinia marynowanaCukinia gotowana kcal
Wersja do druku
Szukaj
Jak dobrać naturalny krem do twarzy do typu skóry?
Wybór odpowiednich kosmetyków to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia naszej cery. W dobie rosnącej świadomości konsumencki
Naturalny lifting – dlaczego masaż Kobido podbija świat beauty?
W świecie świadomej pielęgnacji coraz częściej szukamy metod, które łączą skuteczność z naturalnością. Czytelniczki Female.pl doskonale wiedz
Czym kierować się przy wyborze marynarki męskiej?
Dobrze przemyślana marynarka męska pozwala budować wielowymiarowe stylizacje i wychodzić poza utarte schematy, stając się najbardziej uniwersalnym element
Antyoksydacja i ochrona przeciwsłoneczna. Wiosenny duet dla skóry wrażliwej
Wiosna to synonim pierwszych promieni słońca, radości i nowych beauty-planów. Skóra wrażliwa potrzebuje teraz regeneracji i skutecznej ochrony
Czy chusteczki do demakijażu są dobre dla twarzy?
Czy chusteczki do demakijażu są dobre dla twarzy? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które pragną połączyć wygodę z efektywnością pielę




