W rozmowie z uznaną projektantką obuwia Marią Imielską pytam o zagrożenia wynikające z pośpiesznego i nieprzemyślanego zakupu butów, a także o idące za tym konsekwencje zdrowotne.
Pani Mario, co jeśli buty specyficznie pachną?
Dobre buty nie majÄ… brzydkiego zapachu!  W przyrodzie zapach nieprzyjemny ma odstraszać, dlatego odpowiedź nasuwa siÄ™ sama – unikać tego rodzaju obuwia!  
Dlaczego?
Prawdopodobnie takie buty są zrobione z najgorszych rodzajów materiałów (przemiały) nie są stosowane kleje obuwnicze tylko wszystko, co nadaje się do sklejenia i ma niską cenę.
Czy stanowi to jakieś zagrożenie dla Naszego zdrowia?
GrzybicÄ™ można „otrzymać” przez jednorazowe zaÅ‚ożenie takiego buta, a pozbyć siÄ™ już nigdy.
Na co należy zwrócić uwagę oglądając but, jeśli chcemy uniknąć jego rozklejenia, odpadnięcia obcasa etc.?
Patrząc nie jesteśmy w stanie ocenić czy but się rozklei, czy odpadnie obcas, lecz czasami ewidentnie widać na pierwszy rzut oka, że buty są wykonane niestarannie i można brać pod uwagę różne ewentualności.
Zatem jak ocenić niestaranne wykonanie?
Sprawdzajmy czy cała podeszwa jest dobrze przyklejona, a obcas ma prawidłowy kąt. Mierzymy zawsze całą parę, zróbmy kilka kroków i zwróćmy uwagę na wygodę buta i odpowiednie punkty podparcia w pięcie i przodostopiu. Przy bucie prawidłowo skonstruowanym nasza postawa będzie prawidłowo się układać. Nie kupujmy butów tylko i wyłącznie ze względu na to, że nam się podobają.
Jak łatwo odróżnić but, który na pewno Nas obetrze od tego, który nie powinien Nas zranić?
But musi być pasowny, czyli odpowiednio leżeć na stopie. Musi mieć odpowiedniÄ… dÅ‚ugość i odpowiedniÄ… tÄ™gość zgodnÄ… z obwodami naszych stóp. Nasze stopy bardzo czÄ™sto potrzebujÄ… rozmiarów tzw. połówek, czyli np. 39,5, ale obecnie rzadko firmy produkujÄ… obuwie, co pół numeru a spowodowane to jest wzglÄ™dami ekonomicznymi. Starajmy siÄ™ kupować buty dopasowane do naszych stóp, nie kupujmy butów za maÅ‚ych do tzw. rozchodzenia, takie buty deformujÄ… nasze stopy.                   
 Jak w sklepie możemy sprawdzić czy but jest nieprzemakalny?
Nieprzemakalne sÄ… tylko kalosze!
Jednak nikt z Nas nie lubi, gdy nowe buty przemakajÄ……
Skóra stosowana do obuwia może być w różny sposób zabezpieczana u producenta odpowiednimi impregnatami, ale to nie daje efektu nieprzemakalnego i caÅ‚e szczęście, bo obuwiu skórzanym nasze stopy „oddychajÄ…” majÄ…c peÅ‚ny komfort. W sklepach można znaleźć wiele różnych preparatów zwiÄ™kszajÄ…cych odporność obuwia na wodÄ™ i pomagajÄ…ce zostawić wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci „oddychania skóry”. Informacji można zasiÄ™gnąć u sprzedawcy.

 Czy jest jakaÅ› odpowiednia wysokość obcasów dla zdrowego krÄ™gosÅ‚upa?
Człowiek ma postawę pionową. Taki pionowy układ powoduje, że stopy noszą cały ciężar ciała i narażone są na największe obciążenia. Najlepsze są buty płaskie o grubej podeszwie, która amortyzuje kontakt stopy z twardym podłożem. Płaskie obuwie prawidłowo rozkłada obciążenie ciała na stopę nie powoduje przeciążeń pięty śródstopia i przedstopia i zmusza nas do prawidłowej postawy nie obciążając stawów i kręgosłupa.
Ale, kobiety kochajÄ… szpilki
To prawda, ale obliczono, że już przy wysokoÅ›ci obcasa 7 cm stosunek obciążeÅ„ piÄ™ty do obciążenia Å›ródstopia to 10% do 90%.  Czyli 90% to przedstopie narażone na ucisk naszej caÅ‚ej masy ciaÅ‚a i przy dÅ‚uższym chodzeniu powoduje pÅ‚askostopie, haluksy i zwyrodnienie stawów. Bardzo ważnym czynnikiem jest odpowiednie dobranie dÅ‚ugoÅ›ci obuwia oraz tÄ™goÅ›ci w obwodach. Na rynku polskim najczęściej spotykanÄ… tÄ™goÅ›ciÄ… obuwia jest tÄ™gość G iG1/2.
A szpilki noszone codziennie?
Proponuję obcas 3,50 cm do 5,50 cm wysokości. Stopy na takim obcasie będą wyglądać kobieco i nie będą narażać na zbyt duże obciążenia stawów i kręgosłupa.
Dziękuje bardzo za rady.
Ja również i serdecznie pozdrawiam czytelników, Maria Imielska.

Weronika Rudnicka
weronikarudnicka.pl

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku