Przyznaj siÄ™ przed samÄ… sobÄ… ile razy mówiÅ‚aÅ›: „To już ostatni batonik” , „Od jutra idÄ™ na dietÄ™” , „Od poniedziaÅ‚ku zaczynam ćwiczyć”.

Najtrudniej jest podjąć pierwszy krok. Jednak nie musi być to nic wielkiego. Wystarczy zamienić słodycze na owoce, do diety dodać warzywa lub odłożyć gazowane
i sÅ‚odzone napoje – zastÄ™pujÄ…c je wodÄ…. Pierwsze maÅ‚e kroki sÄ… najważniejsze, ponieważ otwierajÄ… drogÄ™ do zdrowego trybu życia. Przed TobÄ… dÅ‚uga i ciężka droga, aby osiÄ…gnąć swój wymarzony cel.  Zdaj sobie sprawÄ™, że nie zawsze bÄ™dzie „z górki”. Jednak jesteÅ› na tyle silna, że pokonasz wszelkie niedogodnoÅ›ci. Już niedÅ‚ugo osiÄ…gniesz to o czym niedawno marzyÅ‚aÅ›.


Jeśli brakuje Ci motywacji, szukasz porad i ciekawostek oraz jesteś gotowa do podjęcia wyzwania, nie zwlekaj !
Koniecznie zajrzyj na mojego bloga: www.summer-body.blog.pl

Daj sobie szansę i zmień swoje życie na lepsze !

Czekam na Ciebie,


Najczęściej zadawane pytania



Podobne artykuły:

Cebula smażona kalorie

Wersja do druku