Sałatka zielona
Spis treści
Autor
Wraz z wiosną do naszych domów i ogrodów zawitała zieleń. To co zielone i jadalne możemy wykorzystać przygotowując lekkie wiosenne sałatki. Zainspirowani bujną zielenią wiosny przedstawiamy przepis na zieloną sałatkę ze szpinaku, rukoli i oliwek zielonych oczywiście :)

Sałatka zielona
Składniki:
• szpinak Å›wieży - pół opakowania
• rukola - pół opakowania
• zÄ…bek czosnku - 1 sztuka
• oliwki drylowane zielone caÅ‚e OLE!
• Sos saÅ‚atkowy grecki Knorr
• ser feta - 1 opakowanie
• oregano - 1 Å‚yżeczka
• oliwa z oliwek - 3 Å‚yżki
Sposób przygotowania:
1. Czosnek posiekaj. Sos sałatkowy Knorr przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu, dodając jeszcze posiekany czosnek.
2. Oliwki pokrój w krążki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół, a następnie w cienkie plasterki. Szpinak porwij na mniejsze kawałki.
3.Wymieszaj delikatnie wszystkie składniki sałatki wraz z sosem i przełóż do czystej salaterki. Na wierzchu ułóż pokrojony w kostkę ser i oprósz suszonym oregano. Podawaj z grillowaną bagietką.
Ile kalorii ma oliwa z oliwek
Ile kalorii ma feta light odtłuszczona
Ile kalorii ma ser feta
Wersja do druku

Sałatka zielona
Składniki:
• szpinak Å›wieży - pół opakowania
• rukola - pół opakowania
• zÄ…bek czosnku - 1 sztuka
• oliwki drylowane zielone caÅ‚e OLE!
• Sos saÅ‚atkowy grecki Knorr
• ser feta - 1 opakowanie
• oregano - 1 Å‚yżeczka
• oliwa z oliwek - 3 Å‚yżki
Sposób przygotowania:
1. Czosnek posiekaj. Sos sałatkowy Knorr przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu, dodając jeszcze posiekany czosnek.
2. Oliwki pokrój w krążki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół, a następnie w cienkie plasterki. Szpinak porwij na mniejsze kawałki.
3.Wymieszaj delikatnie wszystkie składniki sałatki wraz z sosem i przełóż do czystej salaterki. Na wierzchu ułóż pokrojony w kostkę ser i oprósz suszonym oregano. Podawaj z grillowaną bagietką.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma oliwa z oliwekIle kalorii ma oliwa z oliwek
Ile kalorii ma feta light odtłuszczona
Ile kalorii ma ser feta
Wersja do druku
Szukaj
Okulary ze straganu i chlorowana woda – wakacyjne grzechy, których oczy nie znoszÄ…
„Morza szum, ptaków Å›piew, zÅ‚ota plaża poÅ›ród drzew…” – to tylko jeden ze sposobów spÄ™dzenia wyjazdu wakacyjn
Rodzaje biustonoszy – jaki typ stanika wybrać dla siebie?
Tam uwiera, tam odstaje, po caÅ‚ym dniu noszenia pozostaje na skórze czerwony odcisk, a biust i tak nie zyskuje odpowiedniego wsparcia – wsz
Buty Bartek - jakie obuwie kupić własnym dzieciom?
Buty Bartek sÄ… podzielone na wersjÄ™ chÅ‚opiÄ™cÄ… oraz dziewczÄ™cÄ…. Tym samym rodzice mogÄ… wybrać dla swoich dzieci wysokiej klasy obuwie, które
Co powinno się kupić, by mieć kompletne łóżko sypialniane?
Ramy łóżek to duża inwestycja, zwłaszcza jeśli chcesz je wykorzystać w swojej sypialni. Nie chcesz kupować taniej ramy łóżka i później tego żałow
Chcesz rozpocząć suplementację kolagenu? Wybierz tabletki!
Jasno da siÄ™ zauważyć wyraźnie rosnÄ…ce zainteresowanie suplementacjÄ… kolagenu. Wynika to z faktu, że znacznie roÅ›nie również Å›wiadomość odnoÅ