40 dag brokuł
30 dag startego żółtego sera
jajka (ilość uzależniona on ilości porcji)
przyprawy

Sos beszamelowy:
30g mąki
30g masła
0,25 ml mleka
sól, pieprz
gałka muszkatołowa

Brokuły gotujemy do momentu aż będą lekko twarde. Następnie przekładamy je do żaroodpornego naczynia. Mogą to być małe kamienne miseczki, w których od razu podamy brokuły. Po ostygnięciu brokuły rwiemy ją w małe różyczki i mieszamy z częścią sera. Przyprawiamy odrobiną soli, pieprzu, bazylii lub otartego majeranku. Rozgrzewamy piekarnik. W tym czasie przygotowujemy sos beszamelowy.

Na patelni rozpuszczamy masło dodając mąkę podsmażamy delikatnie (mąka nie powinna się zarumienić). W grubym garnku podgrzewamy mleko. Gorące mleko dodajemy do wcześniej przygotowanej zasmażki, cały czas ubijając trzepaczką składnik tak by się nie zrobiły kluski. Dodajemy sól, pieprz oraz startą gałkę muszkatołową. Następnie przecieramy wszystko przez gęste sito.

Tak przygotowanym sosem zalewamy brokuły. Pojemniki z brokułami wstawiamy do piekarnika aż sos zacznie lekko się gotować. Następnie do każdego pojemnika wbijamy jajko i wszystko posypujemy startym serem tak by stworzył dość grubą warstwę. Ponownie wstawiamy wszystko do piekarnika na 10 minut tak aby jajko się ścięło. Gotowe!

Brokuły można zastąpić kalafiorem, szparagami lub grubo pokrojonymi pieczarkami.

Smacznego

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Kluski leniwe wartości odżywcze
Ile kcal mają Kluski kładzione
Ile kalorii mają Kluski śląskie z mięsem
Wersja do druku