Przekąski na finisz Karnawału
UrzÄ…dzajÄ…c imprezÄ™ w domu coraz częściej rezygnujemy z zasiadania za suto zastawionym stoÅ‚em. Wybieramy drobne i ciekawe przekÄ…ski, które można chrupać nawet podczas taÅ„ca. - Dla nowoczesnej pani domu nie bez znaczenia sÄ… także wartoÅ›ci odżywcze i maÅ‚a ilość kalorii daÅ„ serwowanych goÅ›ciom – mówi MaÅ‚gorzata Zdrojewska, specjalista dietetyk współpracujÄ…ca z firmÄ… Good Food. - Dlatego warto postawić, na warzywa, ryby, a tradycyjne pieczywo zamienić na wafle ryżowe lub wieloziarniste pieczywo chrupkie – dodaje ekspert. JeÅ›li brakuje nam pomysÅ‚u na niebanalne przekÄ…ski, inspirujÄ…ca może okazać siÄ™ krótka podróż po kuchniach Å›wiata.
BLISKOWSCHODNI HUMMUS
Potrzebne będą:
• 5 Å‚yżek sezamu
• 2 Å‚yżki oliwy z oliwek
• 1 Å‚yżka oleju sezamowego
• zÄ…bek czosnku
• sok z ½ cytryny
• 250g ciecierzycy z puszki
• 1/3 szklanki zimnej wody
• sól
• natka pietruszki
Sezam prażymy na gorącej patelni do momentu, aż lekko się zarumieni. Po ostudzeniu ziaren dolewamy do nich oliwę z oliwek i dokładnie miksujemy. Do tak przygotowanej pasty dodajemy olej sezamowy, czosnek i sok z cytryny. Ponownie dokładnie miksujemy i stopniowo dodajemy ciecierzycę, wodę i sól do smaku. Gotową pastę dla dekoracji możemy posypać posiekaną natką pietruszki.
WYTRAWNE MUFFINY ZZA OCEANU
Potrzebne będą:
• 2 szklanki mÄ…ki
• 2 Å‚yżeczki proszku do pieczenia
• 1 szklanka mleka
• 100g masÅ‚a
• 1 jajko
• 2 niewielkie pomidory
• 80g sera feta
• sól, pieprz, ostra papryczka, ulubione zioÅ‚a
Pomidory i ser feta kroimy w drobną kostkę. Pozostałe składniki dokładnie mieszamy. Gdy są już połączone dodajemy pomidory i fetę. Do przygotowanej formy na muffiny nakładamy ciasto tak, aby miało miejsce wyrosnąć. Dla dekoracji na wierzch naszych muffinek kładziemy po plasterku pomidora. Pieczemy ok. 30 minut w nagrzanym do 200 stopni piekarniku.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma feta light odtłuszczonaIle kalorii ma wino czerwone wytrawne
Ile kalorii ma ser feta
Ile kalorii ma papryka zielona
Ziołolecznictwo ludowe
Goździk na ból zęba
Wersja do druku
Szukaj
Niszowe perfumy damskie- dlaczego warto w nie zainwestować?
Rynek perfumeryjny obfituje w różnorodne zapachy, a półki sklepowe są pełne masowych produktów. Jednak prawdziwe skarby znajdują się w świecie niszowy
Ekskluzywna odzież dla kobiet i mężczyzn LA FENICE - Uosobienie ponadczasowej elegancji i luksusu
W świecie mody nie brakuje elementów garderoby, które kuszą swoim wyglądem i obietnicą luksusu. Jednak prawdziwą ekskluzywność odnajdujemy w tych kreac
Ipanema Sempre Nova - hit tego lata
 Ipanema Sempre Nova to prawdziwy hit tego sezonu. Ta ekskluzywna kolekcja klapków i sandałów, której ambasadorkÄ… zostaÅ‚a kolumbijska artystka Shakira, Å
Poznaj przykładowe zabiegi stomatologiczne
Zdrowie jamy ustnej jest elementem ogólnego stanu zdrowia każdego czÅ‚owieka. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest regularna