Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj Ä… wagÄ™ - kalkulator BMI Nadwaga i otyÅ‚ość sÄ… zwiÄ…zane ze skróceniem przewidywalnej dÅ‚ugoÅ›ci życia oraz zwiÄ™kszeniem ryzyka wystÄ™pienia wielu chorób. Sposobem okreÅ›lenia prawidÅ‚owej wagi jest wskaźnik masy ciaÅ‚a BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzielÄ…c wagÄ™ podanÄ… w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI miÄ™dzy 20 a 25.Indeks masy ciaÅ‚a jest doskonaÅ‚ym narzÄ™dziem pozwalajÄ…cym okreÅ›lić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopieÅ„ zagrożenia chorobami towarzyszÄ…cymi otyÅ‚oÅ›ci. Wraz ze wzrostem wartoÅ›ci wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystÄ…pienia chorób ukÅ‚adu krążenia i serca (choroba wieÅ„cowa, nadciÅ›nienie tÄ™tnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). JeÅ›li masz nadwagÄ™ lub niedowagÄ™ spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. ZgÅ‚oÅ› siÄ™ ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić TwojÄ… masÄ™ ciaÅ‚a do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa siÄ™ kobiety majÄ…ce wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedziaÅ‚ dla mÄ™czyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Niszowe perfumy damskie- dlaczego warto w nie zainwestować?
Rynek perfumeryjny obfituje w różnorodne zapachy, a półki sklepowe są pełne masowych produktów. Jednak prawdziwe skarby znajdują się w świecie niszowy
Ekskluzywna odzież dla kobiet i mężczyzn LA FENICE - Uosobienie ponadczasowej elegancji i luksusu
W świecie mody nie brakuje elementów garderoby, które kuszą swoim wyglądem i obietnicą luksusu. Jednak prawdziwą ekskluzywność odnajdujemy w tych kreac
Ipanema Sempre Nova - hit tego lata
 Ipanema Sempre Nova to prawdziwy hit tego sezonu. Ta ekskluzywna kolekcja klapków i sandałów, której ambasadorkÄ… zostaÅ‚a kolumbijska artystka Shakira, Å
Poznaj przykładowe zabiegi stomatologiczne
Zdrowie jamy ustnej jest elementem ogólnego stanu zdrowia każdego czÅ‚owieka. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest regularna